{"id":15194,"date":"2023-09-19T14:11:01","date_gmt":"2023-09-19T17:11:01","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=15194"},"modified":"2023-10-02T15:56:49","modified_gmt":"2023-10-02T18:56:49","slug":"el-lado-oscuro-de-las-bebidas-energeticas-por-que-pueden-ser-un-coctel-peligroso-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=15194","title":{"rendered":"El lado oscuro de las bebidas energ\u00e9ticas: \u00bfPor qu\u00e9 pueden ser un c\u00f3ctel peligroso para la salud?"},"content":{"rendered":"\n

Una nueva investigaci\u00f3n cient\u00edfica revela los impactos negativos en el coraz\u00f3n y el sistema nervioso. Sin embargo, su consumo crece entre los j\u00f3venes.<\/p>\n\n\n\n

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El alto contenido de cafe\u00edna y vitaminas en las bebidas energ\u00e9ticas puede llevar a la adicci\u00f3n, especialmente cuando se consume de manera regular. Cr\u00e9dito: Alamy.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Cuando Javier toma una bebida energ\u00e9tica sabe que ese ritual ser\u00e1 r\u00e1pido y revitalizante. El sonido efervescente al abrir la lata le anticipa la explosi\u00f3n de energ\u00eda por venir. El l\u00edquido chispeante, cargado de cafe\u00edna y otros estimulantes, toca sus labios con un sabor agridulce y el\u00e9ctrico. Una oleada de vitalidad recorre su cuerpo, disipando la fatiga y avivando los sentidos. Su coraz\u00f3n comienza a latir con mayor intensidad, sus m\u00fasculos se tensan y su mente se aclara. La sensaci\u00f3n es ef\u00edmera pero poderosa, como un rel\u00e1mpago de energ\u00eda instant\u00e1nea que impulsa la productividad o revitaliza una noche larga.<\/p>\n\n\n\n

En los \u00faltimos a\u00f1os, las bebidas energ\u00e9ticas aumentaron su popularidad y se convirtieron en una infusi\u00f3n com\u00fan en la vida de muchos adultos, j\u00f3venes y adolescentes. Con promesas de proporcionar un r\u00e1pido aumento en la energ\u00eda y la concentraci\u00f3n, estas bebidas se volvieron irresistibles y cada vez m\u00e1s populares. <\/strong>Sin embargo, una reciente investigaci\u00f3n publicada en la revista Nutrients, a la que tuvo acceso la <\/strong>Agencia de noticias de la UNQ<\/a>, alerta sobre los efectos que pueden tener en la salud, particularmente en relaci\u00f3n con el coraz\u00f3n y el sistema nervioso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan explica el trabajo, lo que muchos consumidores pueden pasar por alto es que contienen ingredientes potencialmente perjudiciales, como altas dosis de cafe\u00edna, az\u00facares a\u00f1adidos y estimulantes legales como guaran\u00e1, taurina y L-carnitina.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Uno de los hallazgos m\u00e1s alarmantes es la relaci\u00f3n entre el consumo de estas bebidas y problemas card\u00edacos graves<\/strong>. En ese sentido, se reportaron casos de paro card\u00edaco relacionados con la ingesta de este tipo de l\u00edquido. Adem\u00e1s, se encontr\u00f3 una conexi\u00f3n directa con las arritmias card\u00edacas, incluyendo la fibrilaci\u00f3n ventricular.<\/strong> Lo preocupante es que estos efectos adversos en el coraz\u00f3n tambi\u00e9n se manifestaron en personas sin antecedentes m\u00e9dicos previos, lo que subraya la gravedad de la situaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo se hizo el estudio<\/h2>\n\n\n\n

Los investigadores detr\u00e1s de este estudio realizaron una revisi\u00f3n exhaustiva en las bases de datos cient\u00edficas, incluyendo PubMed, Google Scholar y EBSCO, <\/strong>para identificar una amplia gama de investigaciones originales e informes de casos relacionados con el abuso de bebidas energ\u00e9ticas, desde enero de 2009 hasta abril de 2023. Su objetivo era hacer visibles los efectos sobre la salud humana, lo que incluy\u00f3 el examen de casos que involucraban modelos animales.<\/p>\n\n\n\n

De los 96 art\u00edculos cient\u00edficos analizados, se informaron efectos adversos en una serie de sistemas del cuerpo humano, incluyendo el cardiovascular, gastrointestinal, neurol\u00f3gico, renal, ginecol\u00f3gico, autoinmune y cut\u00e1neo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Los efectos negativos del consumo irresponsable se extienden a m\u00faltiples sistemas del cuerpo y pueden tener consecuencias devastadoras para la salud. Cr\u00e9dito: La Tercera.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n


\u201cLas advertencias sobre las bebidas energ\u00e9ticas no pueden ser m\u00e1s oportunas, especialmente cuando se trata de proteger a los grupos de poblaci\u00f3n m\u00e1s vulnerables. Es importante destacar que estas bebidas no son adecuadas para todos<\/strong>\u201d, dice a la Agencia de Noticias Cient\u00edficas de la UNQ<\/a>, Mari\u00e1ngeles Espi\u00f1o, especialista en Nutrici\u00f3n y Diabetes, jefa del Servicio de Nutrici\u00f3n del sanatorio Trinidad Quilmes.<\/strong> Y explica: \u201cLos menores de 12 a\u00f1os no deben consumir bebidas energ\u00e9ticas. Los efectos adversos en su desarrollo y salud son evidentes, incluyendo problemas de sue\u00f1o, nerviosismo y taquicardia<\/strong>“. <\/p>\n\n\n\n

Siguiendo esta l\u00ednea, las mujeres embarazadas y aquellas que buscan quedarse embarazadas tambi\u00e9n deben evitarlas,<\/strong> ya que el feto es especialmente vulnerable a la cafe\u00edna durante esta etapa. El riesgo de complicaciones, como parto prematuro o bajo peso al nacer, es significativo. En esa direcci\u00f3n, las madres lactantes tambi\u00e9n deben abstenerse, ya que la cafe\u00edna y otros estimulantes pueden pasar a la leche materna y afectar al beb\u00e9 negativamente.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, la especialista asegura que \u201clas personas con condiciones de salud espec\u00edficas, como trastornos card\u00edacos, hipertensi\u00f3n arterial, trastornos de ansiedad o insomnio, deben evitar estas bebidas, ya que pueden agravar sus s\u00edntomas\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 caracteriza a una bebida energ\u00e9tica?<\/h2>\n\n\n\n

No son ni jugos ni gaseosas, aunque la mayor\u00eda de las veces se venden y consumen como tales al no existir ninguna regulaci\u00f3n que ponga l\u00edmites a la comercializaci\u00f3n y publicidad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Estos productos contienen estimulantes, niveles de cafe\u00edna potencialmente inseguros y suplementos herbales que pueden tener efectos estimulantes y que potencian los efectos de la cafe\u00edna. Tambi\u00e9n conocidas como hipert\u00f3nicas (no deben confundirse con las isot\u00f3nicas, que son bebidas hidratantes), son bebidas sin alcohol que incluyen sustancias estimulantes y se utilizan con el prop\u00f3sito de reducir temporalmente la sensaci\u00f3n de fatiga y agotamiento, as\u00ed como para mejorar la agudeza mental y aumentar la resistencia f\u00edsica.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Con todo, la popularidad de estos energizantes debe ir acompa\u00f1ada de una mayor conciencia sobre sus riesgos y contraindicaciones<\/strong>. Por eso, es fundamental que las autoridades reguladoras, la industria y los consumidores tengan en cuenta estos resultados y aboguen por un consumo responsable<\/strong>. La informaci\u00f3n es la clave para la toma de decisiones, y en este caso, la salud de millones de personas est\u00e1 en juego.<\/p>\n\n\n\n

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\u00daltimas noticias de la secci\u00f3n Salud:<\/h4>\n\n\n