{"id":17447,"date":"2024-01-11T14:49:22","date_gmt":"2024-01-11T17:49:22","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=17447"},"modified":"2024-01-11T14:49:23","modified_gmt":"2024-01-11T17:49:23","slug":"vivir-rodeados-de-espacios-verdes-puede-alargar-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=17447","title":{"rendered":"Vivir rodeados de espacios verdes puede alargar la vida"},"content":{"rendered":"\n

La ciencia revela el poder terap\u00e9utico de la naturaleza para retrasar el envejecimiento celular. Por qu\u00e9 es importante la planificaci\u00f3n urbana sostenible para la salud p\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n

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La conexi\u00f3n con la naturaleza nutre el esp\u00edritu y tiene un impacto positivo a nivel molecular. Cr\u00e9dito: webconsultas.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

En la fren\u00e9tica y ajetreada vida moderna, donde las demandas y el estr\u00e9s son compa\u00f1eros constantes, la importancia de conectarse con la naturaleza se presenta como un ant\u00eddoto necesario. M\u00e1s all\u00e1 de la evidente belleza est\u00e9tica que ofrecen los espacios verdes, la ciencia respalda la idea de que vivir cerca de entornos naturales puede tener un impacto directo en la salud celular y, por ende, en el proceso de envejecimiento.<\/strong> Numerosos estudios cient\u00edficos sostienen que la exposici\u00f3n regular a la naturaleza tiene efectos positivos en la salud mental y f\u00edsica de las personas. Sin embargo, una nueva investigaci\u00f3n a la que pudo acceder la Agencia de Noticias Cient\u00edficas de la Universidad Nacional de Quilmes<\/a>, va un paso m\u00e1s all\u00e1 al examinar<\/strong> c\u00f3mo vivir cerca de \u00e1reas verdes puede afectar a nivel celular, espec\u00edficamente en el retraso del envejecimiento celular.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La clave de esta investigaci\u00f3n, realizada por la Universidad del Estado de Carolina del Norte, Estados Unidos y publicado en The Science of the Total Environment, radica en la relaci\u00f3n entre la exposici\u00f3n a la naturaleza y la longitud de los tel\u00f3meros.<\/strong> Los tel\u00f3meros son secuencias repetitivas de ADN que se encuentran en los extremos de los cromosomas, las estructuras que contienen material gen\u00e9tico en las c\u00e9lulas. Su funci\u00f3n principal es proteger la integridad del ADN durante la replicaci\u00f3n celular.<\/p>\n\n\n\n

A medida que el ser humano envejece, los tel\u00f3meros tienden a acortarse, un proceso asociado con el envejecimiento celular y diversas enfermedades cr\u00f3nicas. Aqu\u00ed es donde la naturaleza entra en escena como un agente protector.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo se hizo el estudio<\/h2>\n\n\n\n

Para llevar a cabo esta investigaci\u00f3n, los cient\u00edficos se basaron en los datos recopilados a trav\u00e9s de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrici\u00f3n (NHANES, por sus siglas en ingl\u00e9s) de los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC)<\/strong> durante los a\u00f1os 1999-2002. La NHANES es un estudio longitudinal a nivel nacional que eval\u00faa la salud de la poblaci\u00f3n estadounidense mediante entrevistas y ex\u00e1menes f\u00edsicos.<\/p>\n\n\n\n

El trabajo busc\u00f3 cuantificar los impactos celulares positivos y mitigar da\u00f1os ambientales. En ese sentido, se enfocaron en analizar los datos de 7.827 individuos, lo que posibilit\u00f3 la evaluaci\u00f3n de sus caracter\u00edsticas demogr\u00e1ficas, la longitud de sus tel\u00f3meros y su lugar de residencia. Los cient\u00edficos llevaron a cabo un examen detallado de la cantidad de espacios verdes presentes en el vecindario de cada participante y exploraron la posible relaci\u00f3n entre la presencia de \u00e1reas verdes y la longitud de los tel\u00f3meros.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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La exposici\u00f3n regular a entornos naturales tiene un impacto directo en un marcador gen\u00e9tico asociado al estr\u00e9s. Cr\u00e9dito: Freepik.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, consideraron posibles factores de confusi\u00f3n, como el estilo de vida, historial de salud y el consumo de sustancias. Tambi\u00e9n identificaron diversas variables ambientales que podr\u00edan influir en la longitud de los tel\u00f3meros, como la calidad del aire y mapas que reflejaban la segregaci\u00f3n hist\u00f3rica de los barrios. En esa l\u00ednea, descubrieron que a mayor presencia de espacios verdes en los barrios, los tel\u00f3meros eran m\u00e1s largos. Este hallazgo se manten\u00eda independientemente de factores como la etnia, el estatus econ\u00f3mico o el h\u00e1bito de fumar y beber.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, cuando se consideraron otras caracter\u00edsticas del vecindario, como la contaminaci\u00f3n del aire, segregaci\u00f3n o privaci\u00f3n, el efecto positivo de los espacios verdes pr\u00e1cticamente desapareci\u00f3. La privaci\u00f3n en este contexto abarc\u00f3 datos a nivel de barrio relacionados con ingresos, educaci\u00f3n, empleo y condiciones de vivienda.<\/p>\n\n\n\n

En suma, aunque los espacios verdes parecen tener un impacto positivo en la preservaci\u00f3n de la longitud de los tel\u00f3meros, otros elementos adversos contrarrestan esta protecci\u00f3n, subrayando la importancia de abordar problemas ambientales vinculados al racismo sist\u00e9mico. <\/p>\n\n\n\n

Soluciones urbanas y pol\u00edticas necesarias<\/h2>\n\n\n\n

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) <\/strong>aboga por garantizar un acceso universal a los espacios verdes y sugiere que cada hogar deber\u00eda tener acceso a un \u00e1rea verde de al menos 0,5 hect\u00e1reas a una distancia no superior a 300 metros en l\u00ednea recta.<\/strong> A pesar de esta recomendaci\u00f3n, muchas ciudades no cumplen con este est\u00e1ndar, lo que plantea preocupaciones sobre la calidad de vida de la poblaci\u00f3n urbana.<\/p>\n\n\n\n

Un estudio llevado a cabo por el Instituto de Salud Global de Barcelona y publicado en The Lancet Planetary Health<\/strong>, examin\u00f3 m\u00e1s de 1.000 ciudades en 31 pa\u00edses europeos. Los resultados indicaron que si estas ciudades cumplieran con las directrices de la OMS sobre la proximidad de los espacios verdes a las residencias, se podr\u00edan prevenir hasta 43,000 muertes prematuras anuales<\/strong>. Estos hallazgos subrayan la importancia cr\u00edtica de incorporar y mantener \u00e1reas verdes en entornos urbanos para mejorar la salud p\u00fablica. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Con todo, los espacios verdes desempe\u00f1an un papel crucial en la reducci\u00f3n del estr\u00e9s, la mejora de la salud mental y la mitigaci\u00f3n de los efectos negativos de la contaminaci\u00f3n del aire y el ruido. Pero no solo son oasis visuales en entornos urbanos, sino que tambi\u00e9n act\u00faan como un b\u00e1lsamo para el c\u00f3digo gen\u00e9tico y proporcionan un camino prometedor hacia un bienestar m\u00e1s duradero. <\/p>\n\n\n\n

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