{"id":18409,"date":"2024-03-04T18:22:52","date_gmt":"2024-03-04T21:22:52","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=18409"},"modified":"2024-05-28T14:18:14","modified_gmt":"2024-05-28T17:18:14","slug":"meal-prep-como-impacta-la-tendencia-de-planificar-la-alimentacion-en-la-salud-y-el-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=18409","title":{"rendered":"\u201cMeal Prep\u201d: \u00bfC\u00f3mo impacta la tendencia de planificar la alimentaci\u00f3n en la salud y el bienestar?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\">Es una pr\u00e1ctica gastron\u00f3mica cada vez m\u00e1s popular que simplifica cocinar, promueve h\u00e1bitos saludables y ahorra tiempo. La perspectiva de una experta en nutrici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1040\" height=\"420\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/meal-prep-.jpg\" alt=\"A trav\u00e9s de una planificaci\u00f3n estrat\u00e9gica, esta pr\u00e1ctica redefine la forma en que se concibe y aborda la alimentaci\u00f3n en el siglo XXI. Cr\u00e9dito: Bonviveur.\" class=\"wp-image-18421\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A trav\u00e9s de una planificaci\u00f3n estrat\u00e9gica, esta pr\u00e1ctica redefine la forma en que se concibe y aborda la alimentaci\u00f3n en el siglo XXI. Cr\u00e9dito: Bonviveur.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>En medio de la vor\u00e1gine diaria, donde las largas jornadas laborales y las m\u00faltiples responsabilidades parecen consumir cada minuto del&nbsp;d\u00eda, la idea de mantener una alimentaci\u00f3n saludable suele quedar relegada a un segundo plano. Sin embargo, las nuevas tendencias gastron\u00f3micas traen una estrategia revolucionaria: <strong>el &#8220;meal prep&#8221; o preparaci\u00f3n de comidas, una pr\u00e1ctica que simplifica la preparaci\u00f3n de alimentos, promueve h\u00e1bitos alimenticios m\u00e1s saludables y ahorra tiempo en la cocina.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo funciona?<\/strong> El proceso es simple pero poderoso.<strong> Comienza con una planificaci\u00f3n estrat\u00e9gica de la compra de ingredientes, priorizando alimentos frescos y saludables que est\u00e9n en temporada y disponibles a precios accesibles. <\/strong>Esta primera etapa ayuda a optimizar el presupuesto y sienta las bases para una alimentaci\u00f3n balanceada y variada.<\/p>\n\n\n\n<p>Una vez que se tienen los ingredientes necesarios, es hora de poner manos a la obra con la organizaci\u00f3n. En ese sentido, hay que dedicar un tiempo despu\u00e9s de la compra para <strong>lavar, secar y cortar las verduras, lo que permite tener a mano ingredientes frescos y listos para su consumo en cualquier momento de la semana. Este simple acto de preparaci\u00f3n anticipada elimina la necesidad de destinar horas cada d\u00eda a la elaboraci\u00f3n de comidas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sabor en conserva<\/h2>\n\n\n\n<p>En cuanto a la cocina, esta t\u00e9cnica ense\u00f1a a maximizar el tiempo y esfuerzo. &#8220;Al cocinar en cantidades mayores, es posible aprovechar al m\u00e1ximo los recursos y preparar varias porciones de una sola vez, que pueden ser guardadas para consumir en d\u00edas posteriores o congeladas para su uso futuro, asegur\u00e1ndonos de tener siempre a mano opciones saludables y ricas&#8221;, dice a la <a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/\">Agencia de noticias cient\u00edficas de la UNQ<\/a> <strong>Mari\u00e1ngeles Espi\u00f1o, especialista en Nutrici\u00f3n y Diabetes, jefa del Servicio de Nutrici\u00f3n del sanatorio Trinidad Quilmes. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es importante destacar que la pr\u00e1ctica de cocinar porciones adicionales no requiere un esfuerzo significativo. Simplemente significa aumentar ligeramente la cantidad de ingredientes utilizados durante la preparaci\u00f3n de una comida y planificar con anticipaci\u00f3n el almacenamiento adecuado de las sobras. Con la ayuda de t\u00e9cnicas de almacenamiento adecuadas, como el congelamiento o el envasado al vac\u00edo, las porciones adicionales pueden mantener su frescura y sabor durante un per\u00edodo prolongado, lo que las hace igualmente ricas en ocasiones subsiguientes.<\/p>\n\n\n\n<p>En esa direcci\u00f3n, Espi\u00f1o explica que el secreto del \u00e9xito en el meal prep radica en la planificaci\u00f3n y la organizaci\u00f3n. \u201cAl hacer una lista de nuestras comidas favoritas y elaborar un inventario de ingredientes, podemos dise\u00f1ar un men\u00fa semanal que se adapte a nuestras necesidades y gustos. Con el tiempo y la pr\u00e1ctica, podemos perfeccionar nuestras habilidades culinarias y crear preparaciones cada vez m\u00e1s nutritivas y sabrosas\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Con todo, no se trata simplemente de seguir una dieta estricta o contar calor\u00edas, sino m\u00e1s bien de adoptar un enfoque hol\u00edstico hacia la alimentaci\u00f3n saludable. De esta manera, <strong>se cultiva<\/strong> <strong> una relaci\u00f3n positiva con la comida y se aprende a disfrutar de alimentos nutritivos y deliciosos que puedan nutrir tanto f\u00edsica como emocionalmente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Mealprep para VAGOS: 6 comidas RICAS en 1 hora - #1000Prep\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/AHmXBo0o9OA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\"><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-css-opacity has-background is-style-wide\" style=\"background-color:#fea50e;color:#fea50e\"\/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"publicaciones-relacionadas\">\u00daltimas noticias de la secci\u00f3n Salud:<\/h4>\n\n\n<style id=\"sp_pcp_dynamic_style3314\">#pcp_wrapper-3314:not(.sps-glossary-layout) .sp-pcp-row,#pcp_wrapper-3314 .sps-glossary-items-group .sps-glossary-items-content {margin-right: -10px;margin-left: -10px;}#pcp_wrapper-3314 .sp-pcp-row [class*='sp-pcp-col-']{padding-right: 10px;padding-left: 10px; padding-bottom:20px;}.pcp-wrapper-3314 .sp-pcp-title a {color: #ac162c;display: inherit;} .pcp-wrapper-3314 .sp-pcp-title a:hover {color: #fea50e;}#pcp_wrapper-3314 .dots .swiper-pagination-bullet{ background: #ac162c; } #pcp_wrapper-3314 .dots .swiper-pagination-bullet-active { background: #fea50e; }#pcp_wrapper-3314 .pcp-button-prev,#pcp_wrapper-3314 .pcp-button-next{ 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swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-35399\" data-id=\"35399\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=35399\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/iPiccy-img-4.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"La investigadora Cecilia Jarne del Departamento de Ciencia y Tecnolog\u00eda de la Universidad Nacional de Quilmes (UNQ). Cr\u00e9ditos: Twitter.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=35399\"  target=\"_self\">Cient\u00edfica de la UNQ revela c\u00f3mo el entorno influye en el envejecimiento cerebral<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-35378\" data-id=\"35378\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=35378\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/iPiccy-img-3.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"Cr\u00e9ditos: Instituto de Salud Global de Barcelona.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=35378\"  target=\"_self\">Antibi\u00f3ticos impactan en el microbioma intestinal hasta ocho a\u00f1os despu\u00e9s del tratamiento<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-35346\" data-id=\"35346\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=35346\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Torres-principal.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"En el encuentro se sumaron representantes de diversas organizaciones (imagen cedida por German Torres)\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=35346\"  target=\"_self\">Un investigador de la UNQ particip\u00f3 en el debate internacional sobre la ESI en tiempos de desinformaci\u00f3n<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-35237\" data-id=\"35237\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=35237\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Clitoris-1.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"Mapa de nervios del cl\u00edtoris. Cr\u00e9ditos: Art\u00edculo de investigaci\u00f3n.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=35237\"  target=\"_self\">Anatom\u00eda oculta: cient\u00edficas logran construir el primer mapa 3D de los nervios del cl\u00edtoris<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-35066\" data-id=\"35066\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=35066\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/pexels-1.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"El h\u00e1bito de llevar el celular al ba\u00f1o queda bajo la lupa de la ciencia. Cr\u00e9ditos: Pexels.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=35066\"  target=\"_self\">Quedarse con el celular en el inodoro podr\u00eda aumentar el riesgo de hemorroides<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-34805\" data-id=\"34805\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=34805\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/musica-y-ansiedad-pexels.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"Cient\u00edficos compararon 12, 24 y 36 minutos de escucha; el efecto m\u00e1s fuerte apareci\u00f3 a los 24, con menos tensi\u00f3n y menor malestar emocional. Cr\u00e9dito: Pexels.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=34805\"  target=\"_self\">Cuando la cabeza no para, la m\u00fasica puede dar una mano<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-34754\" data-id=\"34754\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=34754\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/amigo-imaginario.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"Amigos imaginarios: la psicolog\u00eda infantil los ubica como parte posible del desarrollo, con beneficios frecuentes y l\u00edmites que conviene no pasar por alto. Cr\u00e9dito: AdobeStock.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=34754\"  target=\"_self\">Amigo imaginario en ni\u00f1os: cu\u00e1ndo es normal y cu\u00e1ndo preocuparse<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-34772\" data-id=\"34772\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=34772\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Actividad-fisica-ejercicio.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"Un grupo de personas hace ejercicio al aire libre. Cr\u00e9ditos: EL Debate.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=34772\"  target=\"_self\">\u00bfC\u00f3mo puede contribuir la actividad f\u00edsica para mejorar la salud p\u00fablica?<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-34623\" data-id=\"34623\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=34623\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/pexels.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"La exposici\u00f3n a bisfenoles puede producirse al morder, chupar o tocar ciertos productos de uso frecuente en la infancia. Cr\u00e9ditos: Pexels.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=34623\"  target=\"_self\">Bisfenoles: una discusi\u00f3n vieja que regresa por la puerta de los juguetes<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-34567\" data-id=\"34567\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=34567\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cigarrillo-y-humo.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"El cigarrillo tambi\u00e9n envejece los ojos. Cr\u00e9ditos: Panorama.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=34567\"  target=\"_self\">El humo que no se ve: por qu\u00e9 fumar puede acelerar la p\u00e9rdida de visi\u00f3n central<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-34588\" data-id=\"34588\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=34588\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Lepra.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"Se notifican alrededor de 200 mil casos nuevos de lepra al a\u00f1o en todo el mundo. Cr\u00e9ditos: P\u00e1gina 12.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=34588\"  target=\"_self\">Chile se convierte en el primer pa\u00eds de Am\u00e9rica libre de lepra<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-34561\" data-id=\"34561\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=34561\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1.png\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"Cr\u00e9ditos: Comunicar salud.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=34561\"  target=\"_self\">Inteligencia Artificial en salud: \u00bfaliada o villana para el trabajo de los radi\u00f3logos?<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-pagination swiper-pagination dots\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-button-next swiper-button-next top_right\"><i class=\"fa fa-angle-right\"><\/i><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"pcp-button-prev swiper-button-prev top_right\"><i class=\"fa fa-angle-left\"><\/i><\/div>\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-css-opacity has-background is-style-wide\" style=\"background-color:#fea50e;color:#fea50e\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es una pr\u00e1ctica cada vez m\u00e1s popular que simplifica cocinar, promueve h\u00e1bitos saludables y ahorra tiempo. 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