{"id":21317,"date":"2024-07-18T14:00:08","date_gmt":"2024-07-18T17:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=21317"},"modified":"2024-08-05T08:14:18","modified_gmt":"2024-08-05T11:14:18","slug":"cuantas-veces-es-saludable-ir-al-bano-la-ciencia-tiene-sus-hipotesis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=21317","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1ntas veces es saludable ir al ba\u00f1o? La ciencia tiene sus hip\u00f3tesis"},"content":{"rendered":"\n

Un grupo de investigadores de Seattle afirma que las evacuaciones irregulares influyen en la prevalencia de enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfQu\u00e9 se considera saludable a la hora de ir al ba\u00f1o? (Imagen: www.noticiasdealava.eus).<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

El conjunto de microorganismos que habitan el intestino, conocido como microbiota, tiene una importante influencia en la salud humana. Es el encargado de mediar el desarrollo del sistema inmune en las etapas tempranas de la vida e influye, por ejemplo, en el sistema nervioso central. La frecuencia de las deposiciones es determinante en la composici\u00f3n de la microbiota<\/strong>, que tambi\u00e9n se ve afectada por la dieta, la hidrataci\u00f3n y la actividad f\u00edsica. En un trabajo de reciente publicaci\u00f3n en la revista Cell<\/a>, un grupo de investigadores de Seattle<\/strong> en Estados Unidos relacion\u00f3 la frecuencia de las deposiciones con la prevalencia de algunas enfermedades renales y demencia. En el art\u00edculo, al que la Agencia de Noticias Cient\u00edficas de la UNQ<\/a> tuvo acceso, se asociaron las diversas afecciones a la presencia de toxinas generadas por algunos microorganismos.<\/p>\n\n\n\n

El estre\u00f1imiento o la diarrea cr\u00f3nica puede afectar a la salud de forma severa. Las evacuaciones irregulares producen un cambio en la microbiota, que se ve reflejado en la digesti\u00f3n de nutrientes y da lugar a una posible producci\u00f3n de toxinas perjudiciales. Por ejemplo, los investigadores de Seattle encontraron una relaci\u00f3n entre la prevalencia de enfermedad renal y la producci\u00f3n de una toxina llamada 3-indoxil sulfato o 3-IS<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Para arribar a estos resultados los especialistas analizaron datos de casi 4 mil pacientes. Primero les hicieron responder un extenso cuestionario y luego tomaron muestras de sangre y heces. Si respond\u00edan de forma afirmativa a interrogantes tales como: \u00bfsufre de s\u00edndrome de colon irritable? o \u00bfpresenta enfermedad cel\u00edaca?, eran excluidos del estudio por no presentar un estado general saludable. <\/p>\n\n\n\n

El objetivo de los especialistas era analizar si las deposiciones irregulares o poco frecuentes pueden derivar en enfermedades en personas saludables.<\/strong> Luego del cuestionario quedaron m\u00e1s de 1400 pacientes seleccionados, que respondieron respecto al n\u00famero de deposiciones a la semana. Estos valores se separaron en cuatro categor\u00edas: \u201cestre\u00f1imiento\u201d (dos deposiciones semanales), \u201cnormal bajo\u201d (tres a seis semanales), \u201cnormal alto\u201d (una a tres por d\u00eda) y \u201cdiarrea\u201d (cuatro o m\u00e1s al d\u00eda)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Diagrama utilizado por los investigadores para la recolecci\u00f3n de datos (cr\u00e9dito: Cell)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Las anomal\u00edas en las evacuaciones intestinales, como el estre\u00f1imiento o la diarrea, se han relacionado con un amplio espectro de enfermedades que van desde infecciones intestinales hasta dolencias neurodegenerativas como el Alzheimer. Aqu\u00ed, los investigadores a cargo del trabajo proponen que existe un riesgo subestimado en las deposiciones irregulares<\/strong>. Los especialistas resaltan que cambios en la dieta (incrementar el consumo de frutas y verduras) y modificaciones en el estilo de vida disminuyen el riesgo de contraer enfermedades cr\u00f3nicas, incluso en individuos sanos que no presentan ning\u00fan riesgo subyacente. Lo que los cient\u00edficos consideran \u201cdeposiciones normales\u201d consiste en ir una vez al d\u00eda al ba\u00f1o, tres como m\u00e1ximo. Por arriba o debajo de estos valores, afirman que puede ocurrir una acumulaci\u00f3n de toxinas que termina por impulsar da\u00f1o org\u00e1nico y enfermedades cr\u00f3nicas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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