{"id":21335,"date":"2024-07-18T16:06:54","date_gmt":"2024-07-18T19:06:54","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=21335"},"modified":"2024-07-18T16:06:56","modified_gmt":"2024-07-18T19:06:56","slug":"como-los-relojes-inteligentes-pueden-impulsar-un-estilo-de-vida-mas-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=21335","title":{"rendered":"C\u00f3mo los relojes inteligentes pueden impulsar un estilo de vida m\u00e1s saludable"},"content":{"rendered":"\n

Se trata de dispositivos que ayudan a la prevenci\u00f3n y al diagnostico temprano de enfermedades, as\u00ed como tambi\u00e9n fortalecen la relaci\u00f3n m\u00e9dico-paciente.<\/p>\n\n\n\n

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Los usos m\u00e1s conocidos de la tecnolog\u00eda ponible provienen de aplicaciones usadas en el cuidado de la salud. Cr\u00e9dito: Bimedis.
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Con un reloj inteligente en su mu\u00f1eca, Claudia comenz\u00f3 a monitorear su ritmo card\u00edaco diariamente como parte de su rutina de ejercicio. Un d\u00eda, not\u00f3 picos inusuales durante actividades cotidianas. Preocupada, consult\u00f3 a su m\u00e9dico, quien descubri\u00f3 un problema card\u00edaco potencialmente grave en sus primeras etapas. Gracias a la detecci\u00f3n temprana facilitada por su reloj,<\/strong> recibi\u00f3 tratamiento a tiempo, evitando complicaciones mayores.<\/p>\n\n\n\n

En la era digital, los “dispositivos ponibles”, conocidos en ingl\u00e9s como \u201ctecnolog\u00eda wearable\u201d, son aliados en la gesti\u00f3n personalizada de la salud y transforman radicalmente la manera en que las personas supervisan, previenen y mejoran su bienestar diario. Dise\u00f1ados para ser llevados en el cuerpo como accesorios o prendas de vestir, tienen la capacidad de cambiar la forma en que el ser humano monitorea y gestiona su salud diaria<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo funcionan? Por ejemplo, los relojes inteligentes y las pulseras de actividad, son capaces de registrar una amplia gama de datos relacionados con el ejercicio f\u00edsico<\/strong>. Estos incluyen el conteo de pasos, la distancia recorrida, las calor\u00edas quemadas y los minutos de actividad. Este seguimiento continuo motiva a los usuarios a mantener un estilo de vida m\u00e1s activo y saludable. <\/p>\n\n\n\n

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Cr\u00e9dito: Bimedis.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Muchos de estos dispositivos cuentan con sensores avanzados que monitorean el ritmo card\u00edaco en tiempo real. <\/strong>Ello permite que cada persona pueda detectar irregularidades y recibir alertas tempranas sobre posibles problemas card\u00edacos.<\/strong> Adem\u00e1s, algunos pueden realizar electrocardiogramas (ECG) y enviar los resultados directamente a los m\u00e9dicos. Sumado a esto, <\/strong>tambi\u00e9n analizan patrones de sue\u00f1o, identificando las diferentes fases (ligero, profundo y REM). Esta informaci\u00f3n resulta importante para mejorar los h\u00e1bitos de sue\u00f1o y, por ende, la salud mental y f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

Para personas con condiciones m\u00e9dicas cr\u00f3nicas, como diabetes o hipertensi\u00f3n, existen dispositivos especializados que monitorean constantes vitales espec\u00edficas. Por ejemplo, los monitores de glucosa continuos pueden medir los niveles de az\u00facar en sangre en tiempo real y alertar sobre posibles episodios de hipoglucemia o hiperglucemia.<\/p>\n\n\n\n

Personalizaci\u00f3n de la salud<\/h2>\n\n\n\n

Una investigaci\u00f3n realizada por cient\u00edficos de la Universidad de Birmingham<\/strong>, a la que la Agencia de Noticias Cient\u00edficas de la Universidad Nacional de Quilmes<\/a> pudo acceder, destaca que el empoderamiento del paciente es clave en la evoluci\u00f3n tecnol\u00f3gica. Al permitir al ser humano gestionar de forma aut\u00f3noma su salud mediante la recopilaci\u00f3n continua de datos, los dispositivos ponibles democratizan el acceso a la informaci\u00f3n m\u00e9dica y fortalecen la relaci\u00f3n m\u00e9dico-paciente. <\/p>\n\n\n\n

Publicado en la revista JMIR<\/strong>, el estudio explica que este empoderamiento<\/strong> se refleja en mayor comodidad y conveniencia al evitar consultas frecuentes, as\u00ed como en el enriquecimiento de datos para diagn\u00f3sticos m\u00e1s precisos y tratamientos personalizados. En esa l\u00ednea, los datos detallados recopilados por estos dispositivos capacitan a los usuarios y permiten a los profesionales de la salud dise\u00f1ar programas de bienestar adaptados a necesidades individuales espec\u00edficas. <\/p>\n\n\n\n

Con todo, la revoluci\u00f3n de la salud personal promete un futuro donde la tecnolog\u00eda y el bienestar se entrelazan para ofrecer vidas m\u00e1s largas, saludables e informadas.<\/p>\n\n\n\n

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