{"id":22765,"date":"2024-09-13T09:27:53","date_gmt":"2024-09-13T12:27:53","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=22765"},"modified":"2024-09-13T09:27:54","modified_gmt":"2024-09-13T12:27:54","slug":"ciencia-y-risa-el-extrano-tratamiento-para-los-ojos-secos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=22765","title":{"rendered":"Ciencia y risa: el extra\u00f1o tratamiento para los ojos secos"},"content":{"rendered":"\n

Un estudio reciente implement\u00f3 una rutina de “risas forzadas” para evaluar su impacto en esta enfermedad ocular, integrando enfoques innovadores y poco convencionales. <\/p>\n\n\n\n

\"Alternativa
Alternativa divertida: La risa, econ\u00f3mica y accesible, podr\u00eda convertirse en una opci\u00f3n terap\u00e9utica sin efectos secundarios. Cr\u00e9dito: Marca.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Cuando se habla de tratamientos m\u00e9dicos, lo primero que se imagina son pastillas, cirug\u00edas o, como en este caso, gotas para los ojos. Pero, \u00bfy si le dijeran que para aliviar los ojos secos no necesita\u00a0m\u00e1s que re\u00edrse? S\u00ed, re\u00edrse. No es un chiste. Es ciencia.<\/strong> La Agencia de Noticias Cient\u00edficas de la Universidad Nacional de Quilmes<\/a> tuvo acceso a un ensayo publicado en The BMJ por un grupo de cient\u00edficos en China<\/strong>, que explica c\u00f3mo la risa podr\u00eda ser tan efectiva como las gotas oft\u00e1lmicas para tratar la enfermedad del ojo seco, una condici\u00f3n que afecta a unos 360 millones de personas en todo el mundo. <\/strong>Y no est\u00e1n hablando de carcajadas espont\u00e1neas por ver un video de gatos, sino de un ejercicio estructurado de risa.<\/p>\n\n\n\n

El ensayo: entre l\u00e1grimas y carcajadas<\/h2>\n\n\n\n

La enfermedad del ojo seco es una molestia cr\u00f3nica que deja los ojos como si se hubiera pasado toda la noche en vela frente a la pantalla. Rojo, irritaci\u00f3n, picaz\u00f3n<\/strong>\u2026 Un combo que, seg\u00fan la ciencia, podr\u00eda solucionarse diciendo “jejejeje” durante cinco minutos. Esto es real.<\/p>\n\n\n\n

Los investigadores no improvisaron. Sus hallazgos se basan en un estudio realizado con 283 participantes, de entre 18 y 45 a\u00f1os. A todos se les evalu\u00f3 con el \u00edndice de enfermedad de la superficie ocular (OSDI) para medir el grado de molestia en los ojos, y luego los asignaron aleatoriamente a uno de dos grupos: uno que har\u00eda ejercicios de risa y otro que usar\u00eda gotas oft\u00e1lmicas con \u00e1cido hialur\u00f3nico de sodio al 0,1 por ciento. Todo esto, cuatro veces al d\u00eda, durante ocho semanas.<\/p>\n\n\n\n

A los que hicieron el “tratamiento” de la risa, se les mostr\u00f3 un video instructivo. Suena rid\u00edculo, pero se les pidi\u00f3 que repitieran frases como \u201cjejejeje\u201d, \u201cja ja ja\u201d, \u201cqueso queso queso\u201d y \u201cmejilla mejilla mejilla\u201d (s\u00ed, en serio) 30 veces por sesi\u00f3n de cinco minutos. Todo esto, supervisado por una app de reconocimiento facial para garantizar que lo hicieran bien. El otro grupo, el de las gotas, hizo lo de siempre: aplicarse las gotas de \u00e1cido hialur\u00f3nico cuatro veces al d\u00eda y registrar su uso en la misma app.<\/p>\n\n\n\n

Resultados: re\u00edrse no fue peor que las gotas<\/h2>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de ocho semanas, ambos grupos vieron mejoras. La puntuaci\u00f3n promedio del \u00edndice OSDI (que mide el malestar ocular) fue 10,5 puntos menor en el grupo de la risa y 8,83 puntos menor en el grupo de las gotas. La diferencia entre ambos fue m\u00ednima: apenas 1,45 puntos, lo que sugiere que re\u00edrse no fue menos efectivo que las gotas para aliviar el malestar ocular.<\/p>\n\n\n\n

Y no s\u00f3lo eso. El ejercicio de la risa tambi\u00e9n mejor\u00f3 el tiempo que las l\u00e1grimas tardan en evaporarse, la funci\u00f3n de las gl\u00e1ndulas de Meibomio (que evitan que los ojos se sequen r\u00e1pido) y, claro, la salud mental de los participantes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfConclusi\u00f3n? Re\u00edr es barato y no tiene efectos secundarios<\/h2>\n\n\n\n

Ninguno de los grupos report\u00f3 efectos adversos y los cient\u00edficos reconocen que, aunque el estudio tiene limitaciones, el ejercicio de la risa fue igual de efectivo que el tratamiento convencional para la enfermedad del ojo seco. Lo m\u00e1s interesante es que esta terapia no s\u00f3lo es segura, sino que tambi\u00e9n es barata y ecol\u00f3gica. As\u00ed que, si tiene los ojos secos, no estar\u00eda mal que empiece a practicar un poco de “jejejeje” y “queso queso queso”. Al fin y al cabo, en este mundo, re\u00edrse es un tratamiento avalado por la ciencia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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