{"id":25101,"date":"2025-12-25T10:14:00","date_gmt":"2025-12-25T13:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=25101"},"modified":"2026-01-07T14:13:01","modified_gmt":"2026-01-07T17:13:01","slug":"mitos-y-verdades-de-las-dietas-para-desintoxicarse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=25101","title":{"rendered":"Mitos y verdades de las dietas para desintoxicarse"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio has-medium-font-size wp-block-paragraph\" id=\"block-e7a9ff36-ee0c-4796-9d2e-1fd69773da3a\">Restrictivas y carentes de nutrientes, son planes alimenticios que ayudan a disminuir la culpa de comer en exceso en la \u00e9poca de las fiestas. Sin embargo, \u00bfson efectivas?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\" id=\"block-c3ee2a7f-4bf9-43dd-a0f6-8acc1087bdbe\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1040\" height=\"420\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/dietas-detox.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-25105\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Las dietas detox ganan protagonismo en \u00e9poca de fiestas (imagen: 65ymas.com)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio wp-block-paragraph\" id=\"block-792ca364-1b8e-4135-8180-b4418ab97e95\">Los excesos al finalizar el a\u00f1o no son novedad. Reuniones familiares y laborales hacen que las personas consuman una mayor cantidad de alimentos hipercal\u00f3ricos en comparaci\u00f3n al resto del a\u00f1o y, con esto, tambi\u00e9n llega la culpa de haber pasado un l\u00edmite. Ah\u00ed es cuando surgen las soluciones m\u00e1gicas y las dietas conocidas como \u201cd\u00e9tox\u201d. Desde la <a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Agencia de Noticias Cient\u00edficas de la UNQ<\/a> exploramos qu\u00e9 es lo que dice la ciencia al respecto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cantidades desmedidas de az\u00facar, alcohol y grasas caracterizan la \u00e9poca de las fiestas y <strong>las dietas detoxificantes y milagrosas afloran en las redes sociales y sitios de internet<\/strong>. El interrogante que surge es: \u00bfFuncionan? M\u00e1s a\u00fan: \u00bfson saludables?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mayor\u00eda de los nutricionistas coincide en que <strong>no hay datos que sugieran que las depuraciones se traducen en beneficios a largo plazo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque no hay una definici\u00f3n concreta para las dietas d\u00e9tox, en general se trata de ingerir s\u00f3lo l\u00edquidos o jugos de determinadas frutas o verduras por varios d\u00edas. Otras dietas sugieren eliminar el gluten y los l\u00e1cteos. Los profesionales coinciden en que prolongar este tipo de alimentaci\u00f3n por largos per\u00edodos de tiempo y sin supervisi\u00f3n m\u00e9dica puede ser perjudicial para la salud.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las personas que se someten a las detoxificaciones explican que se sienten con menos hinchaz\u00f3n y m\u00e1s energ\u00eda. Esto no es sorprendente ya que, luego de ingerir una gran cantidad de alimentos ultraprocesados y poca fibra, la incorporaci\u00f3n de frutas y verduras suele provocar un bienestar casi instant\u00e1neo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e1s all\u00e1 de todas las detoxificaciones que se recomiendan en internet no hay que olvidar que <strong>el cuerpo ya tiene procesos muy eficaces para esto; y los ri\u00f1ones y el h\u00edgado se encargan<\/strong>. Este \u00faltimo, por ejemplo, es capaz de metabolizar cantidades moderadas de alcohol en solo un d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mayor\u00eda de las depuraciones no son m\u00e1s que &#8220;dietas de moda&#8221; en las que se eliminan grupos de alimentos y no proporcionan una nutrici\u00f3n adecuada. Seg\u00fan un art\u00edculo publicado en la revista <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/35866077\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Frontiers in nutrition<\/a>, <strong>promueven cambios a corto plazo dif\u00edciles de mantener en el tiempo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por otra parte, en circunstancias poco comunes, las dietas detoxificantes pueden tener efectos indeseables. Consumir en exceso jugos de zanahoria u otros alimentos similares hace que se incremente muy r\u00e1pido la cantidad de vitamina A y esto puede provocar dolores de cabeza. El exceso de verduras de hoja verde incrementa la cantidad de oxalatos y esto afecta los ri\u00f1ones. Hay que tener en cuenta que esto ocurre si estos alimentos son los \u00fanicos protagonistas de las dietas. <strong>La restricci\u00f3n cal\u00f3rica excesiva puede tener un efecto opuesto al deseado<\/strong>: enlentece el metabolismo y, al abandonar las dietas detoxificantes se aumenta de peso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los profesionales recomiendan una hidrataci\u00f3n constante y el consumo adecuado de frutas y verduras durante todo el a\u00f1o, no en exceso y solo los primeros d\u00edas de enero. <strong>Los extremos no son buenos y no hay que olvidarlo al finalizar el a\u00f1o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-css-opacity has-background is-style-wide\" style=\"background-color:#fea50e;color:#fea50e\"\/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"publicaciones-relacionadas\">\u00daltimas noticias de la secci\u00f3n Salud:<\/h4>\n\n\n<style id=\"sp_pcp_dynamic_style3314\">#pcp_wrapper-3314:not(.sps-glossary-layout) .sp-pcp-row,#pcp_wrapper-3314 .sps-glossary-items-group .sps-glossary-items-content {margin-right: -10px;margin-left: -10px;}#pcp_wrapper-3314 .sp-pcp-row [class*='sp-pcp-col-']{padding-right: 10px;padding-left: 10px; padding-bottom:20px;}.pcp-wrapper-3314 .sp-pcp-title a {color: #ac162c;display: inherit;} .pcp-wrapper-3314 .sp-pcp-title a:hover {color: #fea50e;}#pcp_wrapper-3314 .dots .swiper-pagination-bullet{ background: #ac162c; } #pcp_wrapper-3314 .dots .swiper-pagination-bullet-active { background: #fea50e; }#pcp_wrapper-3314 .pcp-button-prev,#pcp_wrapper-3314 .pcp-button-next{ background-image: none; background-size: auto; background-color: #fff; height: 33px; width: 33px; margin-top: 8px; border: 1px solid #aaa; text-align: center; line-height: 30px; -webkit-transition: 0.3s; border-radius: 3px; }#pcp_wrapper-3314 .pcp-button-prev:hover, #pcp_wrapper-3314 .pcp-button-next:hover{ background-color: #fea50e; border-color: #ac162c; } #pcp_wrapper-3314 .pcp-button-prev .fa, #pcp_wrapper-3314 .pcp-button-next .fa { color: #000; } #pcp_wrapper-3314 .pcp-button-prev:hover .fa, #pcp_wrapper-3314 .pcp-button-next:hover .fa { color: #fff; } #pcp_wrapper-3314.pcp-carousel-wrapper .sp-pcp-post{ margin-top: 0; }#pcp_wrapper-3314 .sp-pcp-post {padding: 0 0 0 0;}#pcp_wrapper-3314.sp-slider_layout .sp-pcp-post .sp-pcp-post-details {top: 0; right:0; bottom:0; left:0;}#pcp_wrapper-3314 .sp-pcp-post {border: 0px solid #e2e2e2; border-radius: 0px }#pcp_wrapper-3314 .sp-pcp-post{background-color: transparent;}#pcp_wrapper-3314 .pcp-post-thumb-wrapper{border: 0px solid #dddddd;border-radius:0px;}.pcp-wrapper-3314 .sp-pcp-post-meta li,.pcp-wrapper-3314 .sp-pcp-post-meta ul,.pcp-wrapper-3314 .sp-pcp-post-meta li a{color: #888;}.pcp-wrapper-3314 .sp-pcp-post-meta li a:hover{color: #e1624b;}#pcp_wrapper-3314 .pcp-post-pagination .page-numbers.current, #pcp_wrapper-3314 .pcp-post-pagination a.active , #pcp_wrapper-3314 .pcp-post-pagination a:hover{ color: #ffffff; background: #e1624b; border-color: #e1624b; }#pcp_wrapper-3314 .pcp-post-pagination .page-numbers, .pcp-post-pagination a{ background: #ffffff; color:#5e5e5e; border: 2px solid #bbbbbb;border-radius: 2px; }#pcp_wrapper-3314 .pcp-post-pagination{text-align: left;}@media (min-width: 1200px) {.sp-pcp-row .sp-pcp-col-xl-1 {flex: 0 0 100%;}.sp-pcp-row .sp-pcp-col-xl-2 {flex: 1 1 calc( 50% - 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Cr\u00e9dito: clatterbridgecc.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38038\"  target=\"_self\">La OMS alerta: el c\u00e1ncer podr\u00eda llegar a 35 millones de nuevos casos anuales en 2050<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-37876\" data-id=\"37876\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37876\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Dormir-calor.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"Cr\u00e9ditos: El confidencial.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37876\"  target=\"_self\">Seg\u00fan un estudio, una persona pierde siete noches de sue\u00f1o al a\u00f1o debido a las altas temperaturas nocturnas<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-37824\" data-id=\"37824\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37824\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnesio-griproom.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"Una c\u00e1psula antes de dormir: una promesa sencilla que la ciencia todav\u00eda analiza con cautela. Cr\u00e9dito: Griproom.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37824\"  target=\"_self\">El boom del magnesio: cu\u00e1nto hay de ciencia y cu\u00e1nto de marketing detr\u00e1s del suplemento de moda<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-37729\" data-id=\"37729\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37729\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Infertilidad-.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"Cr\u00e9ditos: Cl\u00ednicas por tu salud.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37729\"  target=\"_self\">Un estudio advierte que 80 millones de mujeres podr\u00edan padecer infertilidad hacia 2036<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-37668\" data-id=\"37668\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37668\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/IStock-1.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"La soledad no siempre se ve, pero tambi\u00e9n enferma: la OMS advierte que la desconexi\u00f3n social afecta a una de cada seis personas en el mundo y ya es considerada un problema de salud p\u00fablica global. Cr\u00e9dito: IStock.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37668\"  target=\"_self\">La soledad ya no es tristeza: es un problema de salud p\u00fablica global<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-37662\" data-id=\"37662\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37662\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/TCA.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"Argentina es considerado el segundo pa\u00eds con m\u00e1s casos de trastornos de la conducta alimentaria (TCA) a nivel mundial. Cr\u00e9ditos: Programa Desconecta.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37662\"  target=\"_self\">Qu\u00e9 es el &#8220;plastic eating&#8221;, el fen\u00f3meno viral que incita a los trastornos de conducta alimenticia<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-37567\" data-id=\"37567\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37567\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/medicina.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"Millones de personas ya est\u00e1n usando chatbots para s\u00edntomas, diagn\u00f3sticos, medicamentos y ansiedad sanitaria. Cr\u00e9dito: Getty Images.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37567\"  target=\"_self\">La IA ya es el nuevo \u201cDr. Google\u201d: qu\u00e9 le preguntamos sobre salud y cu\u00e1les son los riesgos<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-37211\" data-id=\"37211\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37211\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Aborto-legal.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"Cr\u00e9ditos: Efeminista.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37211\"  target=\"_self\">Aborto legal, seguro y gratuito: \u00bfqu\u00e9 pasa con el acceso a este derecho en Argentina?<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-36965\" data-id=\"36965\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=36965\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/estadio-azteca-ok.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"Argentina y el Estadio Azteca, una postal inevitable: en la altura de la Ciudad de M\u00e9xico, la Selecci\u00f3n escribi\u00f3 una de las p\u00e1ginas m\u00e1s recordadas de su historia y dej\u00f3 en evidencia que, adem\u00e1s del rival, tambi\u00e9n juegan el aire, los pulmones y la adaptaci\u00f3n. Cr\u00e9ditos: AFA.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=36965\"  target=\"_self\">La altura: el rival silencioso que tambi\u00e9n juega el Mundial<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-36744\" data-id=\"36744\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=36744\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/naturaleza-y-salud.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"El llamado \u201cba\u00f1o de bosque\u201d estudia c\u00f3mo los ambientes arbolados impactan en hormonas vinculadas al estr\u00e9s. Cr\u00e9ditos: Pexels.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=36744\"  target=\"_self\">Espacios verdes y salud mental: la dosis semanal que ayuda a bajar el estr\u00e9s<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-36650\" data-id=\"36650\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=36650\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/cabezazo-del-10.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"Mundial 2026 y salud cerebral: el debate que llega al coraz\u00f3n del f\u00fatbol. Cr\u00e9dito: Xinhua\/Lan Hongguang.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=36650\"  target=\"_self\">Un descubrimiento cient\u00edfico asociado a los cabezazos podr\u00eda cambiar el dise\u00f1o de las pelotas<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-36641\" data-id=\"36641\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=36641\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Terapia-salud-mental.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"Cerca de 1.200 millones de personas \u2014un 14 por ciento del planeta\u2014 sufren problemas de salud mental. Cr\u00e9ditos: Psicoestilos.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=36641\"  target=\"_self\">\u00bfCu\u00e1l es el aporte del Observatorio de Salud Mental de la UNQ?<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-36571\" data-id=\"36571\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=36571\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Salud-mental-brecha-de-genero.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"Cr\u00e9ditos: Fundaci\u00f3n Woman&#039;s Week.\">\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-details-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"sp-pcp-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=36571\"  target=\"_self\">Otra brecha de g\u00e9nero: \u00bfpor qu\u00e9 los trastornos mentales suelen afectar m\u00e1s a las mujeres?<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\" swiper-slide swiper-lazy\">\n\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post default pcp-item-36537\" data-id=\"36537\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pcp-post-thumb-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"sp-pcp-post-thumb-area\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"sp-pcp-thumb\" href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=36537\" target=\"_self\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ratita-wikimedia.jpg\" width=\"1040\" height=\"420\" alt=\"Rat\u00f3n colilargo, clave para hablar de hantavirus en Argentina. 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