{"id":26320,"date":"2025-02-26T16:44:29","date_gmt":"2025-02-26T19:44:29","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=26320"},"modified":"2025-03-05T15:25:42","modified_gmt":"2025-03-05T18:25:42","slug":"pantallas-y-miopia-una-relacion-peligrosa-para-la-salud-visual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=26320","title":{"rendered":"Pantallas y miop\u00eda: una relaci\u00f3n peligrosa para la salud visual"},"content":{"rendered":"\n

Seg\u00fan un estudio, las personas que est\u00e1n m\u00e1s de una hora por d\u00eda frente a las pantallas tienen un 21 por ciento m\u00e1s de posibilidades de desarrollar este problema ocular.<\/p>\n\n\n\n

\"Cr\u00e9ditos:
Cr\u00e9ditos: Federaci\u00f3n de Asociaciones de Distrofias Hereditarias de la Retina.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

En los \u00faltimos a\u00f1os se volvi\u00f3 cada vez m\u00e1s frecuente encontrar a personas que usan anteojos y que tienen miop\u00eda. Un metaestudio reciente, que revis\u00f3 e incluy\u00f3 45 resultados de otros art\u00edculos, revel\u00f3 que las posibilidades de desarrollar miop\u00eda aumentan un 21 por ciento si se supera la hora diaria de exposici\u00f3n a las pantallas. Incluso, los riesgos crecen significativamente si se est\u00e1 frente a una pantalla entre una y cuatro horas, y a partir de entonces el incremento es gradual.<\/p>\n\n\n\n

Para llegar a esta conclusi\u00f3n, el equipo cient\u00edfico coreano investig\u00f3 la asociaci\u00f3n entre la exposici\u00f3n a dispositivos digitales, <\/strong>como los smartphones, las tablets, las consolas de juegos, las computadoras o la televisi\u00f3n, y la miop\u00eda incidente y su tasa de progresi\u00f3n. <\/strong>Los an\u00e1lisis se realizaron en personas de entre dos y diecinueve a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

El director de Centro de Ojos de Quilmes, Roberto Albertazzi <\/strong>explica a la Agencia de Noticias Cient\u00edficas de la Universidad Nacional de Quilmes<\/a><\/a>: “La miop\u00eda es un error de refracci\u00f3n que hace que la visi\u00f3n sea borrosa. Lo que hace es acortar el punto pr\u00f3ximo de acomodaci\u00f3n,<\/strong> es decir, la distancia a la que el ojo utiliza la m\u00e1xima acomodaci\u00f3n y mantiene una imagen n\u00edtida. El inadecuado funcionamiento de este mecanismo lleva a la enfermedad miop\u00eda”.<\/p>\n\n\n\n

Los datos que arroja el estudio se suman a otros que ya han despertado las alarmas de los organismos de salud y los profesionales. Por ejemplo, el Instituto Internacional de Miop\u00eda calcul\u00f3 que el 30 por ciento de la poblaci\u00f3n mundial sufr\u00eda este problema visual en 2020 y se espera que llegue a la mitad de la poblaci\u00f3n para 2050.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Carlos Kotlik<\/strong>, jefe servicio de Oftalmolog\u00eda del Hospital Notti de Mendoza, apunta ante la Agencia<\/a>: \u201cEs importante remarcar las zonas que son estudiadas en estos trabajos. Hay lugares del mundo donde la miop\u00eda no avanz\u00f3 tanto, pero hay otros como la parte oriental que s\u00ed. Por ejemplo, en Corea, China, Jap\u00f3n o Singapur, los ni\u00f1os estudian en las escuelas desde pantallas digitales, lo que hace que el ojo se vea afectado. <\/strong>Ahora bien, este no es el \u00fanico factor que hace a una miop\u00eda\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Una visi\u00f3n a medias<\/h2>\n\n\n\n

En este sentido, Mar\u00eda Ang\u00e9lica Moussalli<\/strong>, oftalm\u00f3loga del Hospital Italiano de Buenos Aires, explica a la Agencia<\/a>: \u201cLa exposici\u00f3n a pantallas no es el \u00fanico motivo. Tambi\u00e9n este problema ocular puede ser hereditario, cong\u00e9nito o, incluso, puede ser axial, es decir que el globo ocular es m\u00e1s largo de lo normal<\/strong>\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Y contin\u00faa: \u201cJustamente, la miop\u00eda axial est\u00e1 relacionada con el uso de pantallas a muy temprana edad<\/strong>. A muchos ni\u00f1os se los expone a un tel\u00e9fono o tablet antes de los cinco a\u00f1os que es la etapa crucial del desarrollo del ojo. <\/strong>Para darnos una idea, un beb\u00e9 no puede ver su mano si no se la pone en frente porque a\u00fan no desarroll\u00f3 su vista. Si nosotros le damos una pantalla, le estamos pidiendo al ojo que se esfuerce y focalice en algo cuando a\u00fan no tiene la capacidad de hacerlo\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

En di\u00e1logo con estas voces, Albertazzi define ante la Agencia<\/a> que la exposici\u00f3n a las pantallas funciona distinto en los ojos en desarrollo que los ya desarrollados. “Antes de los veinte a\u00f1os, la visi\u00f3n es mucho m\u00e1s l\u00e1bil debido a la modificaci\u00f3n que sufre por diferentes tipos de est\u00edmulos. La acomodaci\u00f3n prolongada, es decir la condici\u00f3n que impide relajar los ojos, es un est\u00edmulo que provoca miop\u00eda y, si el ojo se est\u00e1 desarrollando, cuanto m\u00e1s est\u00edmulos tenga, m\u00e1s va a sufrir este problema ocular”, manifiesta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En este marco, el art\u00edculo aporta que el aumento de la miop\u00eda en las personas viene acompa\u00f1ado de un inicio m\u00e1s temprano, una progresi\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida y una mayor gravedad. De hecho, indican que esto est\u00e1 acompa\u00f1ado de otras enfermedades que amenazan la visi\u00f3n, como la degeneraci\u00f3n macular, el desprendimiento de retina y el glaucoma.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfEn camino a una sociedad miope?<\/h2>\n\n\n\n

La doctora Moussalli recomienda que lo ideal es que no se exponga a las pantallas a las infancias hasta los tres a\u00f1os; y de ah\u00ed hasta los cinco a\u00f1os que el uso sea hasta 20 minutos<\/strong> o una hora en caso que sea necesario. \u201cA partir de los cinco a\u00f1os, hay que entender que la exposici\u00f3n ideal a pantallas es de veinte minutos, seguidos de otros veinte segundos de descanso<\/strong>. Lo m\u00e1ximo por d\u00eda deber\u00eda ser dos horas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Por su parte, Kotlik agrega: \u201cEl gran problema tambi\u00e9n es la falta de luz. Necesitamos que las personas vuelvan a salir a la calle, a un parque, al aire libre, y dejen de estar en lugares encerrados con una pantalla. <\/strong>Esto permite que el ojo vea m\u00e1s all\u00e1\u201d. Adem\u00e1s, el profesional agrega que otro modo para hacer que la visi\u00f3n descanse es utilizar la pantalla en blanco y negro.<\/p>\n\n\n\n

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\u00daltimas noticias de la secci\u00f3n Salud:<\/h4><\/div>\n\n\n\n\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"La\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tCreatina: lo que dice la ciencia sobre uno de los suplementos m\u00e1s usados en el gimnasio<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"La\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tVer \u00e1rboles y escuchar p\u00e1jaros no producen el mismo efecto: as\u00ed responde el cuerpo a la naturaleza<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Personal\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tEl \u00e9bola fuera de control: la Rep\u00fablica Democr\u00e1tica del Congo registr\u00f3 cerca de cuatro mil muertes<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"M\u00e9dicos\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tC\u00e1ncer de pulm\u00f3n: una IA mejor\u00f3 las predicciones sobre la respuesta a la inmunoterapia<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"El\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tNo fuman, pero el tabaco tambi\u00e9n los enferma: la nueva alerta mundial<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Una\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tMon\u00f3xido de carbono en Argentina: 781 intoxicaciones y 12 muertes en 2026<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Seg\u00fan\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tMenos luz, menos \u00e1nimo: \u00bfde qu\u00e9 manera los d\u00edas nublados pueden afectar el reloj biol\u00f3gico\u00a0de las personas?<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"La\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tTrasplante de \u00f3rganos en Argentina: c\u00f3mo funciona la nueva t\u00e9cnica que aprob\u00f3 el INCUCAI<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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Quienes est\u00e1n m\u00e1s de una hora por d\u00eda frente a las pantallas tienen un 21 por ciento m\u00e1s de posibilidades de desarrollar este problema ocular.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":26321,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[16,9],"tags":[],"class_list":["post-26320","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticia-destacada","category-salud"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t