{"id":27203,"date":"2025-04-04T08:42:49","date_gmt":"2025-04-04T11:42:49","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=27203"},"modified":"2025-04-16T15:31:44","modified_gmt":"2025-04-16T18:31:44","slug":"dejar-de-fumar-con-ia-cuando-la-tecnologia-se-complementa-con-la-fuerza-de-voluntad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=27203","title":{"rendered":"Dejar de fumar con IA: cuando la tecnolog\u00eda se complementa con la fuerza de voluntad"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Aplicaciones que detectan patrones y ofrecen est\u00edmulos en tiempo real est\u00e1n ayudando a miles de personas a abandonar el tabaco.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1040\" height=\"420\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/f.jpg\" alt=\"La tecnolog\u00eda contra el tabaco: un clic para dejar de fumar. Cr\u00e9dito: Semana.\" class=\"wp-image-27262\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"> La tecnolog\u00eda contra el tabaco: un clic para dejar de fumar. Cr\u00e9dito: Semana.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Martina jur\u00f3 que ser\u00eda su \u00faltimo cigarrillo. Juli\u00e1n gast\u00f3 fortunas en parches y chicles de nicotina. Sof\u00eda intent\u00f3 de todo, pero siempre reca\u00eda. Sin embargo, la soluci\u00f3n que finalmente los ayud\u00f3 a dejar de fumar no fue \u00fanicamente la pura fuerza de voluntad ni los m\u00e9todos tradicionales, sino la <strong>inteligencia artificial<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde los 18 a\u00f1os, Martina, ahora de 32, fumaba de manera habitual. A pesar de varios intentos por dejarlo, siempre reca\u00eda en reuniones sociales. Todo cambi\u00f3 cuando prob\u00f3<strong> Smoke Free<\/strong>, <strong>una app que analiza patrones de consumo y env\u00eda mensajes motivacionales en momentos clave. Adem\u00e1s, le muestra el dinero ahorrado y los beneficios para su salud. Seis meses despu\u00e9s, sigue sin tocar un cigarrillo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Juli\u00e1n, dise\u00f1ador gr\u00e1fico de 40 a\u00f1os, hab\u00eda probado innumerables m\u00e9todos sin \u00e9xito. Finalmente, descubri\u00f3 <strong>MindCotine, una aplicaci\u00f3n de realidad virtual<\/strong> que lo expon\u00eda a sus &#8220;situaciones l\u00edmite&#8221;, entrenando su mente para resistir la tentaci\u00f3n. Con el tiempo, su ansiedad disminuy\u00f3 y logr\u00f3 abandonar el cigarrillo definitivamente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sof\u00eda, de 27 a\u00f1os, encontr\u00f3 en <strong>Kwit<\/strong> un aliado inesperado. La app<strong> transform\u00f3 su lucha en un juego<\/strong>: cada d\u00eda sin fumar le otorgaba puntos y logros. La sensaci\u00f3n de progreso y recompensa la mantuvo motivada. Hoy, celebra un a\u00f1o libre de tabaco.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Historias como estas reflejan una tendencia global: en un mundo donde la voluntad a veces no alcanza y los m\u00e9todos convencionales fallan, la inteligencia artificial se convierte en un aliado inesperado. Sin embargo, a pesar de los avances tecnol\u00f3gicos, el tabaco sigue siendo <strong>una de las principales causas de muerte prevenible.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan la <strong>Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS)<\/strong>, en 2020, el 22,3 por ciento de la poblaci\u00f3n mundial fumaba y m\u00e1s de 8 millones de personas murieron a causa del tabaco, 1,3 millones de ellas por exposici\u00f3n al humo ajeno. Desde el a\u00f1o 2000, el consumo global de tabaco cay\u00f3 un 33 por ciento gracias a regulaciones estrictas, como impuestos m\u00e1s altos y prohibiciones en espacios cerrados. Sin embargo, el consumo entre los j\u00f3venes sigue siendo preocupante: m\u00e1s de 2,5 millones de adolescentes comenzaron a fumar en 2020.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPuede la tecnolog\u00eda vencer al cigarrillo?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El futuro de la lucha contra el tabaco podr\u00eda estar en la inteligencia artificial, la realidad virtual y la gamificaci\u00f3n. Estas herramientas est\u00e1n transformando la forma en que miles de personas enfrentan una adicci\u00f3n que durante d\u00e9cadas pareci\u00f3 imposible de erradicar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las aplicaciones m\u00f3viles est\u00e1n a la vanguardia de esta revoluci\u00f3n. Ya no se limitan a ofrecer recordatorios o gr\u00e1ficos motivacionales: muchas funcionan como asistentes digitales capaces de identificar los momentos de mayor riesgo y actuar en tiempo real.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un estudio publicado en <strong>Nicotine and Tobacco Research <\/strong>destaca a <strong>Quit Sense<\/strong> como una posible clave en esta batalla. Desarrollada con inteligencia artificial, esta app aprende los h\u00e1bitos del usuario y detecta situaciones en las que es m\u00e1s probable que recaiga, como el caf\u00e9 de la ma\u00f1ana o momentos de estr\u00e9s. Cuando esto sucede, env\u00eda mensajes personalizados para ayudar a evitar el impulso de fumar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los resultados son prometedores. En un ensayo cl\u00ednico liderado por investigadores de la <strong>Universidad de Cambridge<\/strong>, 209 fumadores probaron la aplicaci\u00f3n. Quienes usaron <strong>Quit Sense<\/strong> tuvieron cuatro veces m\u00e1s probabilidades de dejar el cigarrillo que aquellos que recurrieron a m\u00e9todos convencionales de apoyo online.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aun as\u00ed, el desaf\u00edo persiste. \u00bfPuede una app realmente romper la asociaci\u00f3n entre el cigarrillo y la rutina diaria? \u00bfQu\u00e9 pasa con el h\u00e1bito de fumar despu\u00e9s de una comida o en una charla con amigos? La tecnolog\u00eda avanza, pero la naturaleza humana sigue siendo la misma. Algunos usuarios desinstalar\u00e1n la app y volver\u00e1n al tabaco en cuesti\u00f3n de minutos. Otros, en cambio, encontrar\u00e1n en la inteligencia artificial el apoyo que siempre necesitaron.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con todo, lo cierto es que la IA no hace milagros, pero s\u00ed puede aumentar las probabilidades de \u00e9xito. Y en la lucha contra el tabaco, cada ayuda cuenta. \u00bfSer\u00e1 esta la clave definitiva para decirle adi\u00f3s al cigarrillo?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-container uagb-block-e31d8b4a alignwide uagb-is-root-container\">\n<div class=\"wp-block-uagb-advanced-heading uagb-block-49025398\"><h4 class=\"uagb-heading-text\">\u00daltimas noticias de la secci\u00f3n Tecnolog\u00eda:<\/h4><\/div>\n\n\n\n\t\t\t<div class=\"wp-block-uagb-post-carousel uagb-post-grid  uagb-post__image-position-top uagb-post__image-enabled uagb-block-24e22604     uagb-post__arrow-outside uagb-slick-carousel uagb-post__items uagb-post__columns-3 is-carousel uagb-post__columns-tablet-2 uagb-post__columns-mobile-1\" data-total=\"28\" style=\"\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38907\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/IA-trabajos.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Cr\u00e9ditos: Wired.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38907\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Profesionales, j\u00f3venes y mujeres: los actores laborales m\u00e1s expuestos al avance de la IA<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38816\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/bots-granja.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Una granja de bots puede operar decenas de cuentas y dispositivos de manera coordinada para amplificar mensajes, instalar tendencias o simular apoyo en redes sociales. Con inteligencia artificial, estas operaciones son cada vez m\u00e1s sofisticadas. Cr\u00e9dito: pexels.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38816\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Granjas de bots: c\u00f3mo manipulan las redes sociales y qu\u00e9 cambia con la inteligencia artificial<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38789\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Inteligencia-artificial.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Cr\u00e9ditos: Unie.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38789\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Camaleones ideol\u00f3gicos: un estudio revela que los chatbots adaptan su postura pol\u00edtica a la de los usuarios<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38705\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Robot-Humanoide-China-II-Juegos-Mundiales-1.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"En la competencia de 400 metros, un robot super\u00f3 por casi 5 segundos al r\u00e9cord mundial establecido por humanos en los Juegos Ol\u00edmpicos de R\u00edo 2016. Cr\u00e9ditos: Xinhua\/Ju Huanzong.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38705\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Las m\u00e1quinas ya baten r\u00e9cords de atletas en la segunda competencia de robots humanoides en China<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38696\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Sanmar_escribiendo.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"San Mart\u00edn escribiendo durante el cruce de los Andes. Cr\u00e9ditos: Cruzada del sur.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38696\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Cruzada del sur, el videojuego que recrea la campa\u00f1a libertadora de San Mart\u00edn<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38489\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Edward-Warchocki.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Edward Warchocki en Warsaw Music Festival. Foto: Wojciech Olkusnik\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38489\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Qu\u00e9 esconde el proyecto &#8220;Edward Warchocki&#8221;, el robot humanoide que es popular en las redes sociales<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38377\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Torre-Eiffel-Google-Earth1.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Cr\u00e9ditos: LA Times\/ Noticias Argentinas.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38377\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">La Torre Eiffel derrumbada: Google Earth elimina una funci\u00f3n para crear im\u00e1genes con IA<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38120\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/smr-1.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"SMR\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38120\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">El desarrollo global de reactores modulares est\u00e1 en auge: \u00bfqu\u00e9 pasar\u00e1 con Argentina?<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aplicaciones que detectan patrones y ofrecen est\u00edmulos en tiempo real est\u00e1n ayudando a miles de personas a abandonar el 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