{"id":32372,"date":"2025-10-30T18:06:07","date_gmt":"2025-10-30T21:06:07","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=32372"},"modified":"2025-11-07T11:41:21","modified_gmt":"2025-11-07T14:41:21","slug":"sofocos-que-ocurre-con-el-termostato-del-cuerpo-durante-la-menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=32372","title":{"rendered":"Sofocos: \u00bfqu\u00e9 ocurre con el termostato del cuerpo durante la menopausia?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Cuando el nivel de estr\u00f3genos baja, muchas mujeres atraviesan los conocidos \u201ccalores\u201d. Un breve recorrido por las hormonas y la temperatura.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1040\" height=\"420\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sofocos.jpg\" alt=\"Los sofocos son s\u00edntomas conocidos entre quienes atraviesan la menopausia (imagen: viveplenitud.com.ar)\" class=\"wp-image-32373\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Los sofocos son s\u00edntomas conocidos entre quienes atraviesan la menopausia (imagen: viveplenitud.com.ar)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un s\u00fabito e intenso calor asciende desde el pecho a la cabeza. Aparece el sudor y, un poco m\u00e1s adelante, el coraz\u00f3n se acelera y la cara se enrojece. No es la descripci\u00f3n de alguien que ve a una persona que le resulta atractiva. <strong>Es algo que experimentan millones de personas: un sofoco.<\/strong> Desde la <a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Agencia de Noticias Cient\u00edficas de la Universidad Nacional de Quilmes <\/a>te contamos las razones detr\u00e1s de este s\u00edntoma, tan temido como popular.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La menopausia es una etapa biol\u00f3gica natural en la vida de las mujeres que marca el fin de la capacidad reproductiva<\/strong>. Su diagn\u00f3stico oficial llega despu\u00e9s de doce meses consecutivos sin menstruaci\u00f3n y suele ocurrir entre los 45 y los 55 a\u00f1os. <strong>Viene acompa\u00f1ada de una disminuci\u00f3n progresiva de las hormonas sexuales<\/strong>, principalmente de aquellas producidas por los ovarios: los estr\u00f3genos. Sin embargo, \u00bfc\u00f3mo se explican los sofocos?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los estr\u00f3genos tienen funciones m\u00e1s all\u00e1 de las reproductivas e <strong>influyen directamente en el control del hipot\u00e1lamo,<\/strong> una regi\u00f3n que se ubica en el centro del cerebro, por debajo de la hip\u00f3fisis. Esta parte es la encargada de la regulaci\u00f3n de la temperatura del cuerpo. En concreto, recibe y procesa se\u00f1ales fundamentales para ajustar la p\u00e9rdida y la producci\u00f3n de calor para mantener el equilibrio alrededor de los 37 grados. Cuando la producci\u00f3n de estr\u00f3genos cae, <strong>el hipot\u00e1lamo se vuelve m\u00e1s sensible a peque\u00f1os cambios de temperatura<\/strong>, y su reacci\u00f3n se vuelve desmedida. En condiciones normales, el cuerpo es capaz de mantener una temperatura estable sin necesidad de activar mecanismos de enfriamiento o calentamiento. Con menos estr\u00f3genos, esto naturalmente cambia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En la menopausia, el m\u00e1s leve aumento de temperatura dispara una respuesta exagerada por parte del hipot\u00e1lamo<\/strong>. Lo que ocurre le es familiar a todas las mujeres que ya festejaron su cumplea\u00f1os n\u00famero 50: piel enrojecida y sudoraci\u00f3n intensa. La primera es a causa de la dilataci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos cercanos a la piel, lo que incrementa el flujo sangu\u00edneo y facilita la reducci\u00f3n del peque\u00f1o exceso de calor. Lo mismo ocurre con la sudoraci\u00f3n intensa, que facilita el descenso de la temperatura gracias a la p\u00e9rdida de agua.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ahora bien, <strong>el sofoco no se siente en todo el cuerpo por igual, sino que se concentra en la zona de la cabeza y el cuello. Esto ocurre porque los vasos sangu\u00edneos m\u00e1s afectados son los del t\u00f3rax, el cuello y el rostro<\/strong>. En esa porci\u00f3n hay una extensa red de capilares con una gran capacidad para liberar calor. Por otra parte, la ca\u00edda de estr\u00f3genos tambi\u00e9n produce un descenso en neurotransmisores como la noradrenalina y la serotonina. Ambos participan en la regulaci\u00f3n del estado de \u00e1nimo, pero tambi\u00e9n de la temperatura. Como si esto fuera poco, los desequilibrios en los neurotransmisores pueden intensificar la frecuencia y severidad de los sofocos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los sofocos representan una manifestaci\u00f3n visible del intrincado reajuste hormonal que atraviesa el cuerpo durante la menopausia. Es una transici\u00f3n biol\u00f3gica que, si bien es conocida, a\u00fan guarda muchos secretos y tab\u00faes. Entender qu\u00e9 es lo que ocurre desde una perspectiva cient\u00edfica tambi\u00e9n es una forma de ponerle conocimiento, y no solo paciencia, a esta etapa de la vida.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-container uagb-block-e31d8b4a alignwide uagb-is-root-container\">\n<div class=\"wp-block-uagb-advanced-heading uagb-block-55d4c858\"><h4 class=\"uagb-heading-text\">\u00daltimas noticias de la secci\u00f3n Salud:<\/h4><\/div>\n\n\n\n\t\t\t<div class=\"wp-block-uagb-post-carousel uagb-post-grid  uagb-post__image-position-top uagb-post__image-enabled uagb-block-24e22604     uagb-post__arrow-outside uagb-slick-carousel uagb-post__items uagb-post__columns-3 is-carousel uagb-post__columns-tablet-2 uagb-post__columns-mobile-1\" data-total=\"44\" style=\"\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=39092\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"M\u00e9dicos y algoritmos, frente al mismo desaf\u00edo: anticipar qu\u00e9 pacientes podr\u00edan obtener mejores resultados con determinados tratamientos contra el c\u00e1ncer. Cr\u00e9dito: Pexels.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=39092\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">C\u00e1ncer de pulm\u00f3n: una IA mejor\u00f3 las predicciones sobre la respuesta a la inmunoterapia<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38979\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-fumadora.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"El humo ajeno no es inocuo: la exposici\u00f3n involuntaria al tabaco sigue siendo un problema de salud p\u00fablica a escala global. Cr\u00e9dito: Pexels.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38979\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">No fuman, pero el tabaco tambi\u00e9n los enferma: la nueva alerta mundial<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38852\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/wikimedia-1.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Una tragedia en Palermo reabre una pregunta clave: c\u00f3mo el CO deja al cerebro y al coraz\u00f3n sin ox\u00edgeno sin que la v\u00edctima advierta el peligro. Cr\u00e9ditos: Wikimedia.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38852\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Mon\u00f3xido de carbono en Argentina: 781 intoxicaciones y 12 muertes en 2026<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38643\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Nublado.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Seg\u00fan el SMN, la tendencia de los d\u00edas nublados podr\u00edan continuar hasta octubre. Cr\u00e9ditos: Radio del plata.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38643\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Menos luz, menos \u00e1nimo: \u00bfde qu\u00e9 manera los d\u00edas nublados pueden afectar el reloj biol\u00f3gico\u00a0de las personas?<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38503\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/argentina.gob_.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"La perfusi\u00f3n regional normot\u00e9rmica restablece de manera controlada sangre y ox\u00edgeno en determinados \u00f3rganos despu\u00e9s de certificarse el fallecimiento del donante. Cr\u00e9ditos: Argentina.gob.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38503\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Trasplante de \u00f3rganos en Argentina: c\u00f3mo funciona la nueva t\u00e9cnica que aprob\u00f3 el INCUCAI<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38461\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/istock.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Una ca\u00edda a alta velocidad puede provocar traumatismos importantes, especialmente cuando los chicos circulan sin casco ni supervisi\u00f3n adecuada. Cr\u00e9dito: Istock.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38461\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Monopatines el\u00e9ctricos: el juguete que no es un juguete y ya preocupa a los m\u00e9dicos<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38390\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/wallmart.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Un nuevo estudio pone bajo la lupa al pl\u00e1stico de los envases. Cr\u00e9dito: Walmart.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38390\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Descubren un nuevo factor que podr\u00eda empeorar el h\u00edgado graso<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38358\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Salud-mental-redes-sociales.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Cr\u00e9ditos: Psicolog\u00eda y Mente.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38358\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Un estudio demuestra que las redes sociales pueden generar ansiedad en cuesti\u00f3n de minutos\u00a0<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando el nivel de estr\u00f3genos baja, muchas mujeres atraviesan los conocidos \u201ccalores\u201d. 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