{"id":32372,"date":"2025-10-30T18:06:07","date_gmt":"2025-10-30T21:06:07","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=32372"},"modified":"2025-11-07T11:41:21","modified_gmt":"2025-11-07T14:41:21","slug":"sofocos-que-ocurre-con-el-termostato-del-cuerpo-durante-la-menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=32372","title":{"rendered":"Sofocos: \u00bfqu\u00e9 ocurre con el termostato del cuerpo durante la menopausia?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Cuando el nivel de estr\u00f3genos baja, muchas mujeres atraviesan los conocidos \u201ccalores\u201d. Un breve recorrido por las hormonas y la temperatura.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1040\" height=\"420\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sofocos.jpg\" alt=\"Los sofocos son s\u00edntomas conocidos entre quienes atraviesan la menopausia (imagen: viveplenitud.com.ar)\" class=\"wp-image-32373\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Los sofocos son s\u00edntomas conocidos entre quienes atraviesan la menopausia (imagen: viveplenitud.com.ar)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un s\u00fabito e intenso calor asciende desde el pecho a la cabeza. Aparece el sudor y, un poco m\u00e1s adelante, el coraz\u00f3n se acelera y la cara se enrojece. No es la descripci\u00f3n de alguien que ve a una persona que le resulta atractiva. <strong>Es algo que experimentan millones de personas: un sofoco.<\/strong> Desde la <a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Agencia de Noticias Cient\u00edficas de la Universidad Nacional de Quilmes <\/a>te contamos las razones detr\u00e1s de este s\u00edntoma, tan temido como popular.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La menopausia es una etapa biol\u00f3gica natural en la vida de las mujeres que marca el fin de la capacidad reproductiva<\/strong>. Su diagn\u00f3stico oficial llega despu\u00e9s de doce meses consecutivos sin menstruaci\u00f3n y suele ocurrir entre los 45 y los 55 a\u00f1os. <strong>Viene acompa\u00f1ada de una disminuci\u00f3n progresiva de las hormonas sexuales<\/strong>, principalmente de aquellas producidas por los ovarios: los estr\u00f3genos. Sin embargo, \u00bfc\u00f3mo se explican los sofocos?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los estr\u00f3genos tienen funciones m\u00e1s all\u00e1 de las reproductivas e <strong>influyen directamente en el control del hipot\u00e1lamo,<\/strong> una regi\u00f3n que se ubica en el centro del cerebro, por debajo de la hip\u00f3fisis. Esta parte es la encargada de la regulaci\u00f3n de la temperatura del cuerpo. En concreto, recibe y procesa se\u00f1ales fundamentales para ajustar la p\u00e9rdida y la producci\u00f3n de calor para mantener el equilibrio alrededor de los 37 grados. Cuando la producci\u00f3n de estr\u00f3genos cae, <strong>el hipot\u00e1lamo se vuelve m\u00e1s sensible a peque\u00f1os cambios de temperatura<\/strong>, y su reacci\u00f3n se vuelve desmedida. En condiciones normales, el cuerpo es capaz de mantener una temperatura estable sin necesidad de activar mecanismos de enfriamiento o calentamiento. Con menos estr\u00f3genos, esto naturalmente cambia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En la menopausia, el m\u00e1s leve aumento de temperatura dispara una respuesta exagerada por parte del hipot\u00e1lamo<\/strong>. Lo que ocurre le es familiar a todas las mujeres que ya festejaron su cumplea\u00f1os n\u00famero 50: piel enrojecida y sudoraci\u00f3n intensa. La primera es a causa de la dilataci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos cercanos a la piel, lo que incrementa el flujo sangu\u00edneo y facilita la reducci\u00f3n del peque\u00f1o exceso de calor. Lo mismo ocurre con la sudoraci\u00f3n intensa, que facilita el descenso de la temperatura gracias a la p\u00e9rdida de agua.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ahora bien, <strong>el sofoco no se siente en todo el cuerpo por igual, sino que se concentra en la zona de la cabeza y el cuello. Esto ocurre porque los vasos sangu\u00edneos m\u00e1s afectados son los del t\u00f3rax, el cuello y el rostro<\/strong>. En esa porci\u00f3n hay una extensa red de capilares con una gran capacidad para liberar calor. Por otra parte, la ca\u00edda de estr\u00f3genos tambi\u00e9n produce un descenso en neurotransmisores como la noradrenalina y la serotonina. Ambos participan en la regulaci\u00f3n del estado de \u00e1nimo, pero tambi\u00e9n de la temperatura. Como si esto fuera poco, los desequilibrios en los neurotransmisores pueden intensificar la frecuencia y severidad de los sofocos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los sofocos representan una manifestaci\u00f3n visible del intrincado reajuste hormonal que atraviesa el cuerpo durante la menopausia. Es una transici\u00f3n biol\u00f3gica que, si bien es conocida, a\u00fan guarda muchos secretos y tab\u00faes. Entender qu\u00e9 es lo que ocurre desde una perspectiva cient\u00edfica tambi\u00e9n es una forma de ponerle conocimiento, y no solo paciencia, a esta etapa de la vida.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-container uagb-block-e31d8b4a alignwide uagb-is-root-container\">\n<div class=\"wp-block-uagb-advanced-heading uagb-block-55d4c858\"><h4 class=\"uagb-heading-text\">\u00daltimas noticias de la secci\u00f3n Salud:<\/h4><\/div>\n\n\n\n\t\t\t<div class=\"wp-block-uagb-post-carousel uagb-post-grid  uagb-post__image-position-top uagb-post__image-enabled uagb-block-24e22604     uagb-post__arrow-outside uagb-slick-carousel uagb-post__items uagb-post__columns-3 is-carousel uagb-post__columns-tablet-2 uagb-post__columns-mobile-1\" data-total=\"46\" style=\"\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=40117\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/cena.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Comer m\u00e1s antes de dormir se asoci\u00f3 con m\u00e1s minutos de sue\u00f1o y un pulso nocturno m\u00e1s alto. Cr\u00e9dito: Vanguardia.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=40117\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">La hora de comer seg\u00fan la ciencia: \u00bfcenar tarde afecta el sue\u00f1o y el coraz\u00f3n?<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=40025\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/rutinas-adultos-cootrasena.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"La rutina de los adultos mayores, bajo una nueva lupa. Cr\u00e9dito: cootrasena.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=40025\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Cuando todos los d\u00edas se parecen: una investigaci\u00f3n analiza c\u00f3mo la rutina puede impactar en la vejez<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=39970\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/OraQuick-VIH-.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"La persona debe extraer muestra de su saliva con un hisopo, la coloca en un envase con una soluci\u00f3n y tendr\u00e1 el resultado en 20 minutos. Cr\u00e9ditos: Laboratorios Richmond.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=39970\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Laboratorios Richmond y Fundaci\u00f3n Hu\u00e9sped presentan el primer autotest de VIH en Argentina<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=39958\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/cafeina_ninos_1040x420.png\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Las gaseosas fueron la principal fuente de cafe\u00edna entre los chicos analizados. Cr\u00e9dito: Getty.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=39958\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Cient\u00edficos analizan c\u00f3mo impacta el consumo de cafe\u00edna en ni\u00f1os<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=39911\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Salud-mental.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Cr\u00e9ditos: El Peri\u00f3dico.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=39911\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">El Senado aprob\u00f3 la reforma de la Ley de Salud Mental y pasa a Diputados: \u00bfcu\u00e1les son los principales cambios?<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=39774\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/depositphotos.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"La evaluaci\u00f3n del estado general del paciente es parte de la atenci\u00f3n oncol\u00f3gica. Cr\u00e9dito: Depositphotos.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=39774\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">IA y c\u00e1ncer: qu\u00e9 puede detectar una foto del rostro y qu\u00e9 falta demostrar<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=39804\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Virus-shamonda.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Cr\u00e9ditos: Euronews.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=39804\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Francia detecta el virus Shamonda por primera vez en humanos: \u00bfpuede llegar a Argentina?<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=39744\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/radioudec-1.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Un estudio realizado con adultos mayores sedentarios hall\u00f3 mejoras tras doce semanas, pero aclar\u00f3 que los datos no prueban beneficios duraderos ni menos ca\u00eddas. Cr\u00e9dito: Radioudec.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=39744\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Cuatro minutos hacen la diferencia: adultos mayores con dificultades para caminar mejoraron gracias a ejercicios breves<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando el nivel de estr\u00f3genos baja, muchas mujeres atraviesan los conocidos \u201ccalores\u201d. 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