{"id":32372,"date":"2025-10-30T18:06:07","date_gmt":"2025-10-30T21:06:07","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=32372"},"modified":"2025-11-07T11:41:21","modified_gmt":"2025-11-07T14:41:21","slug":"sofocos-que-ocurre-con-el-termostato-del-cuerpo-durante-la-menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=32372","title":{"rendered":"Sofocos: \u00bfqu\u00e9 ocurre con el termostato del cuerpo durante la menopausia?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Cuando el nivel de estr\u00f3genos baja, muchas mujeres atraviesan los conocidos \u201ccalores\u201d. Un breve recorrido por las hormonas y la temperatura.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1040\" height=\"420\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sofocos.jpg\" alt=\"Los sofocos son s\u00edntomas conocidos entre quienes atraviesan la menopausia (imagen: viveplenitud.com.ar)\" class=\"wp-image-32373\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Los sofocos son s\u00edntomas conocidos entre quienes atraviesan la menopausia (imagen: viveplenitud.com.ar)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un s\u00fabito e intenso calor asciende desde el pecho a la cabeza. Aparece el sudor y, un poco m\u00e1s adelante, el coraz\u00f3n se acelera y la cara se enrojece. No es la descripci\u00f3n de alguien que ve a una persona que le resulta atractiva. <strong>Es algo que experimentan millones de personas: un sofoco.<\/strong> Desde la <a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Agencia de Noticias Cient\u00edficas de la Universidad Nacional de Quilmes <\/a>te contamos las razones detr\u00e1s de este s\u00edntoma, tan temido como popular.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La menopausia es una etapa biol\u00f3gica natural en la vida de las mujeres que marca el fin de la capacidad reproductiva<\/strong>. Su diagn\u00f3stico oficial llega despu\u00e9s de doce meses consecutivos sin menstruaci\u00f3n y suele ocurrir entre los 45 y los 55 a\u00f1os. <strong>Viene acompa\u00f1ada de una disminuci\u00f3n progresiva de las hormonas sexuales<\/strong>, principalmente de aquellas producidas por los ovarios: los estr\u00f3genos. Sin embargo, \u00bfc\u00f3mo se explican los sofocos?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los estr\u00f3genos tienen funciones m\u00e1s all\u00e1 de las reproductivas e <strong>influyen directamente en el control del hipot\u00e1lamo,<\/strong> una regi\u00f3n que se ubica en el centro del cerebro, por debajo de la hip\u00f3fisis. Esta parte es la encargada de la regulaci\u00f3n de la temperatura del cuerpo. En concreto, recibe y procesa se\u00f1ales fundamentales para ajustar la p\u00e9rdida y la producci\u00f3n de calor para mantener el equilibrio alrededor de los 37 grados. Cuando la producci\u00f3n de estr\u00f3genos cae, <strong>el hipot\u00e1lamo se vuelve m\u00e1s sensible a peque\u00f1os cambios de temperatura<\/strong>, y su reacci\u00f3n se vuelve desmedida. En condiciones normales, el cuerpo es capaz de mantener una temperatura estable sin necesidad de activar mecanismos de enfriamiento o calentamiento. Con menos estr\u00f3genos, esto naturalmente cambia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En la menopausia, el m\u00e1s leve aumento de temperatura dispara una respuesta exagerada por parte del hipot\u00e1lamo<\/strong>. Lo que ocurre le es familiar a todas las mujeres que ya festejaron su cumplea\u00f1os n\u00famero 50: piel enrojecida y sudoraci\u00f3n intensa. La primera es a causa de la dilataci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos cercanos a la piel, lo que incrementa el flujo sangu\u00edneo y facilita la reducci\u00f3n del peque\u00f1o exceso de calor. Lo mismo ocurre con la sudoraci\u00f3n intensa, que facilita el descenso de la temperatura gracias a la p\u00e9rdida de agua.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ahora bien, <strong>el sofoco no se siente en todo el cuerpo por igual, sino que se concentra en la zona de la cabeza y el cuello. Esto ocurre porque los vasos sangu\u00edneos m\u00e1s afectados son los del t\u00f3rax, el cuello y el rostro<\/strong>. En esa porci\u00f3n hay una extensa red de capilares con una gran capacidad para liberar calor. Por otra parte, la ca\u00edda de estr\u00f3genos tambi\u00e9n produce un descenso en neurotransmisores como la noradrenalina y la serotonina. Ambos participan en la regulaci\u00f3n del estado de \u00e1nimo, pero tambi\u00e9n de la temperatura. Como si esto fuera poco, los desequilibrios en los neurotransmisores pueden intensificar la frecuencia y severidad de los sofocos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los sofocos representan una manifestaci\u00f3n visible del intrincado reajuste hormonal que atraviesa el cuerpo durante la menopausia. Es una transici\u00f3n biol\u00f3gica que, si bien es conocida, a\u00fan guarda muchos secretos y tab\u00faes. Entender qu\u00e9 es lo que ocurre desde una perspectiva cient\u00edfica tambi\u00e9n es una forma de ponerle conocimiento, y no solo paciencia, a esta etapa de la vida.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-container uagb-block-e31d8b4a alignwide uagb-is-root-container\">\n<div class=\"wp-block-uagb-advanced-heading uagb-block-55d4c858\"><h4 class=\"uagb-heading-text\">\u00daltimas noticias de la secci\u00f3n Salud:<\/h4><\/div>\n\n\n\n\t\t\t<div class=\"wp-block-uagb-post-carousel uagb-post-grid  uagb-post__image-position-top uagb-post__image-enabled uagb-block-24e22604     uagb-post__arrow-outside uagb-slick-carousel uagb-post__items uagb-post__columns-3 is-carousel uagb-post__columns-tablet-2 uagb-post__columns-mobile-1\" data-total=\"43\" style=\"\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38038\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/cancer.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"La detecci\u00f3n temprana, la prevenci\u00f3n y el acceso equitativo a tratamientos ser\u00e1n claves para enfrentar el aumento mundial de los casos de c\u00e1ncer hacia 2050. Cr\u00e9dito: clatterbridgecc.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=38038\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">La OMS alerta: el c\u00e1ncer podr\u00eda llegar a 35 millones de nuevos casos anuales en 2050<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37876\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Dormir-calor.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Cr\u00e9ditos: El confidencial.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37876\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Seg\u00fan un estudio, una persona pierde siete noches de sue\u00f1o al a\u00f1o debido a las altas temperaturas nocturnas<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37824\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnesio-griproom.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Una c\u00e1psula antes de dormir: una promesa sencilla que la ciencia todav\u00eda analiza con cautela. Cr\u00e9dito: Griproom.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37824\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">El boom del magnesio: cu\u00e1nto hay de ciencia y cu\u00e1nto de marketing detr\u00e1s del suplemento de moda<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37729\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Infertilidad-.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Cr\u00e9ditos: Cl\u00ednicas por tu salud.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37729\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Un estudio advierte que 80 millones de mujeres podr\u00edan padecer infertilidad hacia 2036<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37668\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/IStock-1.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"La soledad no siempre se ve, pero tambi\u00e9n enferma: la OMS advierte que la desconexi\u00f3n social afecta a una de cada seis personas en el mundo y ya es considerada un problema de salud p\u00fablica global. Cr\u00e9dito: IStock.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37668\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">La soledad ya no es tristeza: es un problema de salud p\u00fablica global<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37662\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/TCA.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Argentina es considerado el segundo pa\u00eds con m\u00e1s casos de trastornos de la conducta alimentaria (TCA) a nivel mundial. Cr\u00e9ditos: Programa Desconecta.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37662\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Qu\u00e9 es el &#8220;plastic eating&#8221;, el fen\u00f3meno viral que incita a los trastornos de conducta alimenticia<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37567\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/medicina.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Millones de personas ya est\u00e1n usando chatbots para s\u00edntomas, diagn\u00f3sticos, medicamentos y ansiedad sanitaria. Cr\u00e9dito: Getty Images.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37567\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">La IA ya es el nuevo \u201cDr. Google\u201d: qu\u00e9 le preguntamos sobre salud y cu\u00e1les son los riesgos<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"uagb-post__inner-wrap\">\t\t\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__image'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37211\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"388\" src=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Aborto-legal.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Cr\u00e9ditos: Efeminista.\" \/>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"uagb-post__title uagb-post__text\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=37211\" target=\"_self\" rel=\"bookmark noopener noreferrer\">Aborto legal, seguro y gratuito: \u00bfqu\u00e9 pasa con el acceso a este derecho en Argentina?<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t<div class='uagb-post__text uagb-post-grid-byline'>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando el nivel de estr\u00f3genos baja, muchas mujeres atraviesan los conocidos \u201ccalores\u201d. 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