{"id":32531,"date":"2025-11-06T13:28:21","date_gmt":"2025-11-06T16:28:21","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=32531"},"modified":"2025-11-06T13:41:33","modified_gmt":"2025-11-06T16:41:33","slug":"descubren-que-escuchar-musica-puede-servir-para-combatir-la-demencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=32531","title":{"rendered":"Descubren que escuchar m\u00fasica puede servir para combatir la demencia"},"content":{"rendered":"\n

Cient\u00edficos analizaron a 10.893 adultos mayores y encontraron menos casos cl\u00ednicos y mejor rendimiento cognitivo cuando el o\u00eddo participa a diario.<\/p>\n\n\n\n

\"Una
Una rutina sonora cotidiana, sin tecnolog\u00eda costosa: la escena que el estudio asocia con mejor salud cognitiva en la vejez. Cr\u00e9dito: Freepik.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La escena es m\u00ednima: una pava sobre el fuego<\/strong>, la radio que se cuela desde la mesada y un bolero tarareable con los ojos cerrados<\/strong>. En ese decorado dom\u00e9stico, un equipo de la Universidad de Monash<\/strong>, Australia<\/strong>, encontr\u00f3 una se\u00f1al: en mayores de 70<\/strong>, escuchar m\u00fasica de forma habitual<\/strong> se asocia con 39 por ciento menos de demencia<\/strong> que entre quienes casi no lo hacen. Tocar un instrumento<\/strong> tambi\u00e9n aparece vinculado con menor riesgo<\/strong>. No es magia ni cura: es evidencia observacional en vida real<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

La Agencia de Noticias Cient\u00edficas de la Universidad Nacional de Quilmes<\/a> tuvo acceso al trabajo publicado en International Journal of Geriatric Psychiatry<\/strong>. Detr\u00e1s del titular hay un seguimiento amplio y ordenado: 10.893 australianos de 70 a\u00f1os o m\u00e1s<\/strong>, sin demencia al inicio<\/strong>, observados dentro de las cohortes ASPREE<\/strong> y ALSOP<\/strong>. El equipo clasific\u00f3 los h\u00e1bitos musicales<\/strong> en tres grupos \u2014escuchar, tocar o ambas\u2014 y sigui\u00f3 dos resultados bien concretos: demencia<\/strong> y deterioro cognitivo sin demencia (CIND)<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Para evitar una confusi\u00f3n frecuente \u2014que alguien deje de escuchar<\/strong> porque ya empez\u00f3 a fallarle la memoria\u2014, el an\u00e1lisis principal comenz\u00f3 a contarse desde el tercer a\u00f1o<\/strong> de seguimiento. En t\u00e9rminos estad\u00edsticos, se usaron modelos de riesgos proporcionales de Cox<\/strong>, que permiten comparar a qu\u00e9 ritmo<\/strong> aparecen los diagn\u00f3sticos en cada grupo a lo largo del tiempo, y se ajust\u00f3 por edad, sexo y nivel educativo<\/strong> para que la comparaci\u00f3n fuera justa.<\/p>\n\n\n\n

El art\u00edculo informa, adem\u00e1s, que quienes \u201csiempre\u201d escuchaban m\u00fasica<\/strong> no s\u00f3lo mostraron menor incidencia de demencia<\/strong>, sino tambi\u00e9n una evoluci\u00f3n m\u00e1s favorable<\/strong> en la cognici\u00f3n global<\/strong> y en la memoria epis\u00f3dica<\/strong> \u2014la que sirve para recordar hechos cotidianos\u2014. La combinaci\u00f3n de escuchar y tocar<\/strong> tambi\u00e9n se asoci\u00f3 con beneficios, aunque de menor magnitud<\/strong>. En s\u00edntesis: un estudio observacional<\/strong> grande y prolijo que se\u00f1ala una relaci\u00f3n consistente<\/strong>, sin prometer causalidad<\/strong>, y que abre paso a futuras intervenciones y r\u00e9plicas.<\/p>\n\n\n\n

Lo que encontraron<\/h2>\n\n\n\n

En el seguimiento, las personas de 70 a\u00f1os o m\u00e1s<\/strong> que declararon escuchar m\u00fasica \u201csiempre\u201d<\/strong> terminaron con un 39 por ciento menos de diagn\u00f3sticos de demencia<\/strong> que sus pares que casi no escuchaban o lo hac\u00edan s\u00f3lo a veces. Es una diferencia relativa<\/strong>: comparando dos grupos similares, el grupo \u201cmel\u00f3mano\u201d acumul\u00f3 menos casos a lo largo de los a\u00f1os. Ejemplo hipot\u00e9tico para ubicar la escala: si en el grupo con poca m\u00fasica 10 de cada 100<\/strong> desarrollaran demencia en un per\u00edodo dado, en el grupo que escucha siempre se esperar\u00eda alrededor de 6<\/strong>. Eso no<\/strong> significa que la m\u00fasica inmunice<\/strong>; indica que el riesgo promedio fue m\u00e1s bajo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

El segundo hallazgo<\/strong> lleg\u00f3 con los instrumentos: quienes tocaban con regularidad<\/strong> mostraron un 35 por ciento menos de riesgo de demencia<\/strong>. Y cuando se combinaban<\/strong> los h\u00e1bitos \u2014escuchar y tocar\u2014, la incidencia de demencia fue 33 por ciento menor<\/strong> y, adem\u00e1s, se observ\u00f3 un 22 por ciento menos de CIND<\/strong> (esa categor\u00eda cl\u00ednica que capta el baj\u00f3n<\/strong> de memoria y atenci\u00f3n que a\u00fan no alcanza el umbral de demencia).<\/p>\n\n\n\n

No todo qued\u00f3 en diagn\u00f3sticos. Entre quienes escuchaban siempre<\/strong>, los investigadores vieron una trayectoria m\u00e1s favorable<\/strong> en pruebas que miden la cognici\u00f3n global<\/strong> (el rendimiento mental en conjunto) y la memoria epis\u00f3dica<\/strong> (recordar una cita, d\u00f3nde quedaron las llaves, qu\u00e9 se habl\u00f3 ayer). La combinaci\u00f3n de escuchar y tocar<\/strong> tambi\u00e9n se asoci\u00f3 con beneficios, aunque m\u00e1s modestos<\/strong> que la escucha constante.<\/p>\n\n\n\n

El estudio es observacional<\/strong>; por m\u00e1s que ajust\u00f3 por edad, sexo y educaci\u00f3n<\/strong> y que empez\u00f3 a contar los casos desde el a\u00f1o 3<\/strong> para minimizar la causalidad inversa<\/strong>, siempre puede quedar confusi\u00f3n residual<\/strong> (personas m\u00e1s activas, con m\u00e1s vida social o mejores h\u00e1bitos de salud que tambi\u00e9n escuchan m\u00e1s m\u00fasica). Aun as\u00ed, la se\u00f1al es consistente<\/strong> y barata de implementar<\/strong>: la m\u00fasica, como h\u00e1bito cotidiano y placentero<\/strong>, se correlaciona<\/strong> con un envejecimiento cerebral m\u00e1s amable<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 significa para la vida diaria<\/h2>\n\n\n\n

En un mundo que envejece y todav\u00eda no tiene cura para la demencia<\/strong>, sumar m\u00fasica a la rutina<\/strong> funciona como otra herramienta sencilla \u2014junto con moverse<\/strong>, dormir bien<\/strong>, ver amigos<\/strong> y cuidar la audici\u00f3n<\/strong>\u2014 para acompa\u00f1ar al cerebro. La ventaja es obvia: la m\u00fasica pega<\/strong>. No duele, no exige equipo caro ni un plan perfecto; con una radio<\/strong>, el parlante del celu<\/strong> o unos auriculares<\/strong> alcanza. El paper no fija una \u201cdosis\u201d exacta<\/strong>, pero la clave es volverlo h\u00e1bito<\/strong>: un disco mientras se ordena, una playlist breve al cocinar, auriculares en el viaje, o un rato de pr\u00e1ctica<\/strong> si hay instrumento en casa. La m\u00fasica activa varias redes cerebrales a la vez<\/strong> \u2014atenci\u00f3n, emoci\u00f3n, memoria\u2014, por eso es amigable de sostener<\/strong>. Si ya hay playlist en la cocina<\/strong>, mejor mantenerla<\/strong>. Si no, empezar simple<\/strong>, con algo que guste y se repita sin esfuerzo.<\/p>\n\n\n\n

Con todo, lo que sigue es probar<\/strong>: armar programas de escucha guiada<\/strong> o talleres de instrumentos<\/strong> en clubes, escuelas y centros de d\u00eda, y medir durante a\u00f1os si cambian en serio<\/strong> los diagn\u00f3sticos y el rendimiento cognitivo. Hasta entonces, la conclusi\u00f3n es realista<\/strong>: la m\u00fasica es barata<\/strong>, placentera<\/strong> y f\u00e1cil de sostener<\/strong>; como parte de una vida activa<\/strong>, vale la pena<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u00daltimas noticias de la secci\u00f3n Ciencias:<\/h4><\/div>\n\n\n\n\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Ricardo\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tCarta abierta al maestro Ricardo Baquero<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Leer\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tEl plan m\u00e1s barato de las vacaciones tambi\u00e9n puede ser uno de los mejores para el cerebro<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Algunos\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tLanzan el primer mapa de sitios del Patrimonio de la Humanidad en riesgo por el cambio clim\u00e1tico<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Entre\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tLa FIFA, el VAR y la pelota con control remoto: as\u00ed nace una conspiraci\u00f3n despu\u00e9s de una final del Mundial<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"En\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tPor qu\u00e9 el cuerpo se deteriora en el espacio: las mitocondrias esconden una parte de la respuesta<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tQu\u00e9 pasa con los ni\u00f1os superdotados cuando crecen: la ciencia derriba el mito del genio atormentado<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Vanina\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tEquipo cient\u00edfico argentino participa de un estudio internacional sobre el s\u00edndrome de Down<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Ritual\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tFinal Argentina-Espa\u00f1a: la ciencia detr\u00e1s de las c\u00e1balas del Mundial<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cient\u00edficos analizaron a 10.893 adultos mayores y encontraron menos casos cl\u00ednicos y mejor rendimiento cognitivo cuando el o\u00eddo participa a diario.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":32546,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[8,16],"tags":[],"class_list":["post-32531","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencias","category-noticia-destacada"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t