{"id":35611,"date":"2026-04-16T16:21:57","date_gmt":"2026-04-16T19:21:57","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=35611"},"modified":"2026-04-20T17:00:00","modified_gmt":"2026-04-20T20:00:00","slug":"la-soledad-puede-aumentar-el-riesgo-de-enfermedades-del-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=35611","title":{"rendered":"La soledad puede aumentar el riesgo de enfermedades del coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

Una nueva investigaci\u00f3n con m\u00e1s de 460 mil adultos muestra un v\u00ednculo directo entre experiencias emocionales y problemas card\u00edacos.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Los datos muestran que el bienestar emocional incide en el funcionamiento del sistema circulatorio. Cr\u00e9ditos: Istockphoto.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\n
4 minutos<\/div><\/figure>\n<\/article>\n\n\n\n

Hay algo que no aparece en los an\u00e1lisis cl\u00ednicos, pero empieza a filtrarse por donde la medicina no miraba. No se mide con un tensi\u00f3metro ni se ve en una radiograf\u00eda, pero deja huella. La soledad \u2014esa percepci\u00f3n \u00edntima de estar desconectado incluso en medio de otros\u2014 ya no es s\u00f3lo un problema emocional: ahora tambi\u00e9n se asocia con da\u00f1o estructural en el coraz\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Una investigaci\u00f3n<\/a> reciente publicada en el Journal of the American Heart Association,<\/strong> a la que accedi\u00f3 la Agencia de Noticias Cient\u00edficas de la Universidad Nacional de Quilmes,<\/a> analiz\u00f3 datos de 463 mil adultos<\/strong> del UK Biobank, uno de los repositorios biom\u00e9dicos m\u00e1s grandes del mundo. El seguimiento no fue corto: casi 14 a\u00f1os<\/strong>. En ese per\u00edodo, los investigadores registraron la aparici\u00f3n de enfermedades valvulares card\u00edacas<\/strong>, un conjunto de patolog\u00edas que afectan las \u201cpuertas\u201d que regulan el flujo sangu\u00edneo dentro del coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El dato central es contundente: las personas con mayores niveles de soledad presentaron un riesgo significativamente m\u00e1s alto de desarrollar valvulopat\u00edas<\/strong>, incluso despu\u00e9s de ajustar variables cl\u00e1sicas como edad, sexo, nivel socioecon\u00f3mico y antecedentes cl\u00ednicos. No es un efecto marginal: es una se\u00f1al estad\u00edstica robusta en una muestra masiva.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

No es lo mismo estar solo que sentirse solo<\/strong>. El estudio afina una distinci\u00f3n clave que cambia la lectura del problema. Por un lado, est\u00e1 el aislamiento social, medido de forma objetiva: vivir solo, tener pocos contactos, interactuar poco. Por otro, la soledad, que es subjetiva: la brecha entre los v\u00ednculos que se tienen y los que se desean. El hallazgo es claro: no fue el aislamiento, sino la soledad, lo que se asoci\u00f3 con mayor riesgo de enfermedad valvular<\/strong>. Dicho sin rodeos: no importa cu\u00e1nta gente haya alrededor, sino c\u00f3mo se experimenta esa presencia<\/strong>. Ese matiz no es menor. En t\u00e9rminos epidemiol\u00f3gicos, desplaza el foco desde lo observable hacia lo percibido. Y ah\u00ed la medicina empieza a moverse en terreno inc\u00f3modo.<\/p>\n\n\n\n

El coraz\u00f3n tambi\u00e9n acusa recibo<\/h2>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 una experiencia emocional termina impactando en una estructura anat\u00f3mica? La respuesta empieza a desarmar la vieja divisi\u00f3n entre mente y cuerpo. Parte de la explicaci\u00f3n pasa por los comportamientos. El estudio confirma que las personas que reportan soledad tienden a tener mayores tasas de tabaquismo, consumo de alcohol, sedentarismo, obesidad y trastornos del sue\u00f1o<\/strong>. Todos factores conocidos de riesgo cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n

Pero eso no alcanza para explicar todo. Aun controlando esas variables, la asociaci\u00f3n persiste. Entonces aparece una segunda capa, m\u00e1s profunda: la biol\u00f3gica. La evidencia sugiere que la soledad cr\u00f3nica activa el eje del estr\u00e9s \u2014con aumento sostenido de cortisol\u2014, promueve inflamaci\u00f3n sist\u00e9mica<\/strong>, altera el metabolismo lip\u00eddico y favorece la aterosclerosis<\/strong>. En modelos experimentales tambi\u00e9n se observaron efectos sobre la calcificaci\u00f3n valvular<\/strong>, un proceso clave en patolog\u00edas como la estenosis a\u00f3rtica. El cuerpo, en definitiva, no distingue entre una amenaza f\u00edsica y una social prolongada<\/strong>. Reacciona igual: se defiende. Y en ese intento, se desgasta.<\/p>\n\n\n\n

Este problema viene creciendo en silencio<\/strong>. Despu\u00e9s de la pandemia de COVID-19, el fen\u00f3meno dej\u00f3 de ser una hip\u00f3tesis. El aislamiento global funcion\u00f3 como un experimento involuntario a gran escala. Los niveles de soledad aumentaron, especialmente en adultos mayores y j\u00f3venes, y los efectos empiezan a medirse ahora.<\/p>\n\n\n\n

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/strong> ya hab\u00eda advertido que la desconexi\u00f3n social es un factor de riesgo comparable con otros determinantes cl\u00e1sicos de salud. Este estudio suma una pieza nueva: el impacto en enfermedades estructurales del coraz\u00f3n<\/strong>, no s\u00f3lo funcionales o psicol\u00f3gicas. Y hay un dato que termina de incomodar: no alcanza con \u201cno estar solo\u201d<\/strong>. La cantidad de v\u00ednculos no protege si la experiencia interna sigue siendo de desconexi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El v\u00ednculo como intervenci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

La conclusi\u00f3n no llega en forma de f\u00e1rmaco, pero tiene peso cl\u00ednico. Seg\u00fan los autores, intervenir sobre la soledad podr\u00eda retrasar la progresi\u00f3n de la enfermedad valvular, postergar cirug\u00edas como el reemplazo de v\u00e1lvulas y reducir costos sanitarios a largo plazo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Es un cambio de paradigma. La salud cardiovascular deja de ser s\u00f3lo una cuesti\u00f3n de dieta, ejercicio y gen\u00e9tica. Tambi\u00e9n entra en juego algo m\u00e1s dif\u00edcil de medir y de intervenir: la calidad de los v\u00ednculos<\/strong>. En una \u00e9poca que multiplica las formas de contacto pero erosiona las conexiones profundas, la paradoja es evidente. La hiperconectividad no resuelve la desconexi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El dato final no viene de un laboratorio, pero se sostiene en la evidencia: el coraz\u00f3n no s\u00f3lo bombea sangre, tambi\u00e9n responde a c\u00f3mo se vive<\/strong>. Con todo, en ese cruce entre biolog\u00eda y experiencia, la ciencia empieza a decir algo que incomoda por su simpleza: envejecer bien tambi\u00e9n depende \u2014y mucho\u2014 de no hacerlo en soledad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u00daltimas noticias de la secci\u00f3n Salud:<\/h4><\/div>\n\n\n\n\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Mujer\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tHacia una generaci\u00f3n libre de humo: Reino Unido proh\u00edbe el tabaco a los nacidos a partir de 2009\u00a0<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"El\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tHomeopat\u00eda bajo la lupa: un informe en Espa\u00f1a descarta su eficacia y reabre el debate<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Cr\u00e9ditos:\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tH\u00edgado graso no alcoh\u00f3lico: el problema silencioso que desaf\u00eda a la salud p\u00fablica<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Cr\u00e9ditos:\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tUn estudio sugiere que la contaminaci\u00f3n atmosf\u00e9rica puede aumentar las crisis de migra\u00f1a<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"La\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tCient\u00edfica de la UNQ revela c\u00f3mo el entorno influye en el envejecimiento cerebral<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Cr\u00e9ditos:\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tAntibi\u00f3ticos impactan en el microbioma intestinal hasta ocho a\u00f1os despu\u00e9s del tratamiento<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"En\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tUn investigador de la UNQ particip\u00f3 en el debate internacional sobre la ESI en tiempos de desinformaci\u00f3n<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Mapa\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tAnatom\u00eda oculta: cient\u00edficas logran construir el primer mapa 3D de los nervios del cl\u00edtoris<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Una investigaci\u00f3n con m\u00e1s de 460 mil adultos muestra un v\u00ednculo entre experiencias emocionales y problemas card\u00edacos.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":35614,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-35611","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"aioseo_notices":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/soledad-y-corazon.jpg",1040,420,false],"thumbnail":["https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/soledad-y-corazon.jpg",150,61,false],"medium":["https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/soledad-y-corazon.jpg",960,388,false],"medium_large":["https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/soledad-y-corazon.jpg",768,310,false],"large":["https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/soledad-y-corazon.jpg",1040,420,false],"1536x1536":["https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/soledad-y-corazon.jpg",1040,420,false],"2048x2048":["https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/soledad-y-corazon.jpg",1040,420,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Mar\u00eda Ximena Perez","author_link":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?author=7"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Una investigaci\u00f3n con m\u00e1s de 460 mil adultos muestra un v\u00ednculo entre experiencias emocionales y problemas card\u00edacos.","blog_post_layout_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/soledad-y-corazon.jpg",150,61,false],"full":["https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/soledad-y-corazon.jpg",1040,420,false]},"categories_names":{"9":{"name":"Salud","link":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?cat=9"}},"tags_names":[],"comments_number":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35611","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=35611"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35611\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35691,"href":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35611\/revisions\/35691"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/35614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=35611"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=35611"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=35611"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}