{"id":36965,"date":"2026-06-10T14:22:51","date_gmt":"2026-06-10T17:22:51","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=36965"},"modified":"2026-06-16T11:01:09","modified_gmt":"2026-06-16T14:01:09","slug":"la-altura-el-rival-silencioso-que-tambien-juega-el-mundial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=36965","title":{"rendered":"La altura: el rival silencioso que tambi\u00e9n juega el Mundial"},"content":{"rendered":"\n

La Ciudad de M\u00e9xico y Guadalajara pondr\u00e1n a prueba una vieja certeza de la fisiolog\u00eda deportiva: cuando baja la presi\u00f3n de ox\u00edgeno, correr, presionar y recuperarse cuesta m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

\"Argentina
Argentina y el Estadio Azteca, una postal inevitable: en la altura de la Ciudad de M\u00e9xico, la Selecci\u00f3n escribi\u00f3 una de las p\u00e1ginas m\u00e1s recordadas de su historia y dej\u00f3 en evidencia que, adem\u00e1s del rival, tambi\u00e9n juegan el aire, los pulmones y la adaptaci\u00f3n. Cr\u00e9ditos: AFA.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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No aparece en la formaci\u00f3n, no usa camiseta y no figura en las estad\u00edsticas oficiales. Sin embargo, puede cambiar el ritmo de un partido. La altura ser\u00e1 uno de los rivales invisibles del Mundial 2026<\/strong>, sobre todo en los encuentros que se disputen en M\u00e9xico. El Estadio Azteca, rebautizado por FIFA como Mexico City Stadium <\/strong>durante el torneo, se ubica a m\u00e1s de 2.200 metros sobre el nivel del mar<\/strong>; Guadalajara<\/strong>, otra sede mexicana, est\u00e1 cerca de los 1.566 metros<\/strong>. Para los equipos acostumbrados a jugar a baja altitud, el desaf\u00edo no ser\u00e1 solo t\u00e1ctico, sino tambi\u00e9n ser\u00e1 respiratorio, muscular y energ\u00e9tico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La explicaci\u00f3n empieza antes de que ruede la pelota. En altura, el aire conserva el mismo porcentaje de ox\u00edgeno, pero la presi\u00f3n atmosf\u00e9rica es menor. Eso reduce la presi\u00f3n parcial de ox\u00edgeno y, en la pr\u00e1ctica, dificulta su llegada a los m\u00fasculos durante esfuerzos intensos<\/strong>. En un partido, donde se alternan piques, frenadas, cambios de direcci\u00f3n, presi\u00f3n alta y recuperaciones breves, esa diferencia puede sentirse r\u00e1pido. A la misma carrera, el cuerpo responde como si el esfuerzo fuera mayor<\/strong>: el jugador respira m\u00e1s, el coraz\u00f3n trabaja m\u00e1s y la recuperaci\u00f3n entre un pique y otro puede volverse m\u00e1s lenta.<\/p>\n\n\n\n

La ciencia detr\u00e1s del cansancio<\/h2>\n\n\n\n

La Agencia de Noticias Cient\u00edficas de la Universidad Nacional de Quilmes<\/a> accedi\u00f3 a un trabajo<\/a>, publicado en PubMed<\/strong>, donde se describen dos caminos principales por los que la altura afecta el rendimiento futbol\u00edstico. Por un lado, la menor disponibilidad de ox\u00edgeno reduce la capacidad aer\u00f3bica<\/strong>, aumenta la intensidad relativa de cada esfuerzo y retrasa la recuperaci\u00f3n entre acciones de alta intensidad. Por otro, el aire menos denso modifica la resistencia y el arrastre de la pelota, lo que tambi\u00e9n puede alterar la percepci\u00f3n y la coordinaci\u00f3n de los jugadores.<\/p>\n\n\n\n

La altura no necesariamente se ve en una jugada aislada. Su efecto aparece en la suma de peque\u00f1os detalles: una presi\u00f3n que llega medio segundo tarde, una cobertura que pierde metros, una decisi\u00f3n t\u00e9cnica tomada con fatiga<\/strong>. En el f\u00fatbol de elite, donde los m\u00e1rgenes son cada vez m\u00e1s estrechos, esos detalles pueden pesar. Una recuperaci\u00f3n incompleta antes de defender una transici\u00f3n, un cierre tard\u00edo o un pique menos explosivo pueden modificar el desarrollo de un partido.<\/p>\n\n\n\n

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El Estadio Azteca, escenario de la final entre Argentina y Alemania en M\u00e9xico 1986, ser\u00e1 una de las sedes del Mundial 2026. All\u00ed, la altura volver\u00e1 a jugar su propio partido. Cr\u00e9dito: TyC.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La evidencia tambi\u00e9n muestra que la adaptaci\u00f3n importa<\/strong>. Los efectos m\u00e1s fuertes aparecen al inicio de la exposici\u00f3n y pueden atenuarse con aclimataci\u00f3n, aunque la recuperaci\u00f3n completa del rendimiento de \u201cnivel del mar\u201d depende de la altura de competencia y del tiempo disponible para prepararse. En un Mundial, donde los calendarios son ajustados y las sedes cambian, esa planificaci\u00f3n puede convertirse en una ventaja deportiva. No es lo mismo llegar con d\u00edas de preparaci\u00f3n que aterrizar, entrenar poco y competir.<\/p>\n\n\n\n

No se trata solo de laboratorio. Un an\u00e1lisis<\/a> estad\u00edstico de partidos internacionales jugados en Sudam\u00e9rica encontr\u00f3 que los equipos acostumbrados a la altura obtuvieron ventaja frente a rivales de tierras bajas. Seg\u00fan ese trabajo, con cada mil metros adicionales de diferencia de altitud<\/strong>, la diferencia de goles aument\u00f3 cerca de medio gol a favor del equipo local de altura.<\/p>\n\n\n\n

Otras revisiones <\/a>m\u00e1s recientes, centradas en partidos reales de f\u00fatbol de elite, van en la misma direcci\u00f3n, pero con matices. A medida que aumenta la altitud, aparecen con mayor consistencia efectos negativos sobre variables f\u00edsicas como distancia total recorrida<\/strong> y carrera a alta velocidad<\/strong>. Sin embargo, los especialistas advierten que todav\u00eda faltan estudios m\u00e1s amplios y estandarizados.<\/p>\n\n\n\n

Altura, calor y calendario<\/h2>\n\n\n\n

El calor agrega otra capa. En el Mundial de Estados Unidos, algunos equipos podr\u00e1n pasar de la altura mexicana a la humedad de otras sedes. El organismo no responde igual a correr en aire seco y menos denso que a competir con altas temperaturas, donde el desaf\u00edo principal es disipar calor y sostener la hidrataci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

En ambos casos, el cuerpo administra recursos: baja intensidad, elige cu\u00e1ndo acelerar y regula esfuerzos para no agotarse antes de tiempo. La estrategia, entonces, no empieza solo en la pizarra: tambi\u00e9n empieza en la fisiolog\u00eda.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La altura no gana partidos por s\u00ed sola, pero puede inclinar detalles. Adem\u00e1s del esfuerzo f\u00edsico, el aire menos denso puede modificar el comportamiento de la pelota: viaja de otra manera, cambia su velocidad y puede exigir ajustes en remates, centros y despejes. <\/p>\n\n\n\n

Para algunos seleccionados, la preparaci\u00f3n ser\u00e1 tan importante como el planteo t\u00e1ctico. M\u00e9xico volver\u00e1 a ofrecer fiesta, historia y tribunas encendidas. Tambi\u00e9n una condici\u00f3n ambiental que la ciencia estudia desde hace d\u00e9cadas. Con todo, la pelota no solo rodar\u00e1 entre camisetas y estrategias: tambi\u00e9n lo har\u00e1 entre presiones, pulmones y metros sobre el nivel del mar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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