{"id":39158,"date":"2026-09-19T15:41:06","date_gmt":"2026-09-19T18:41:06","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=39158"},"modified":"2026-09-28T09:28:16","modified_gmt":"2026-09-28T12:28:16","slug":"del-fomo-al-romo-la-nueva-tendencia-que-propone-desconectar-de-las-redes-sociales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=39158","title":{"rendered":"Del FOMO al ROMO: la nueva tendencia que propone desconectar de las redes sociales"},"content":{"rendered":"\n

Si antes las personas ten\u00edan miedo de perderse algo, ahora buscan descansar de la sobreinformaci\u00f3n y la conectividad constante.<\/p>\n\n\n\n

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Cr\u00e9ditos: Magnific.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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De manera reciente, el actor Cillian Murphy dijo que sent\u00eda \u201cROMO\u201d por no actuar en la pel\u00edcula La Odisea, dirigida por Christopher Nolan, y que disfrutaba de poder ver el film como un espectador. Contrario a lo que se conoce como FOMO, que significa Fear of Missing Out o el miedo a perderse algo, el ROMO se traduce como Relief Of Missing Out, es decir, el alivio de perderse algo<\/strong>. Este t\u00e9rmino comenz\u00f3 a extenderse en el mundo digital entre las personas que desean desconectar de las redes sociales y no estar constantemente atentos a lo que sucede en ellas.<\/p>\n\n\n\n

En di\u00e1logo con la Agencia de Noticias Cient\u00edficas<\/a>, Victoria Vidal<\/strong>, directora del Observatorio de Salud Mental de la UNQ, detalla: \u201cLas redes sociales no son perjudiciales en s\u00ed mismas. Lo que pasa es que requieren una conexi\u00f3n permanente, entonces sentimos que tenemos que estar disponibles todo el tiempo<\/strong>, responder, mirar, actualizarse y no quedarnos afuera de nada\u201d. Y contin\u00faa: \u201cEsa exposici\u00f3n continua nos exige una atenci\u00f3n sostenida y puede generar una especie de \u2018fatiga atencional\u2019<\/strong>: no solamente consumimos informaci\u00f3n, sino que eso que recibimos desde distintos lugares, tenemos que procesarlo, evaluarlo y decidir todo el tiempo qu\u00e9 vale la pena mirar, qu\u00e9 responder y qu\u00e9 ignorar\u201d.<\/p>\n\n\n\n

El FOMO surge en las redes sociales: el hecho de ver la vida de otros, lo que hacen, lo que no hacen, a qu\u00e9 lugares van, qu\u00e9 comieron, genera una ilusi\u00f3n de que las personas conocen todo de los dem\u00e1s y deben exponer su cotidianeidad en el mundo digital de manera constante. Frente a esto, aparece el ROMO<\/strong>, que es el alivio de perderse algo. Esta tendencia propone que las personas no est\u00e9n conectadas todo el tiempo, que no muestren tanto lo que hacen y que interact\u00faen con lo que tienen a su alrededor, por fuera de la virtualidad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Desconectar para conectar<\/h2>\n\n\n\n

\u201cLo que aparece es una necesidad de recuperar experiencias que no est\u00e9n mediadas por una pantalla.<\/strong> Volver al cara a cara, caminar, mirar un paisaje, compartir un caf\u00e9<\/strong>, encontrarse con otros, hacer algo con las manos o simplemente poder estar un ratito sin est\u00edmulos permanentes\u201d, cuenta Vidal. La investigadora plantea que no hay que demonizar las tecnolog\u00edas, sino entender que son parte de la vida pero que hay que elegir cu\u00e1nto tiempo se les dedica.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfCu\u00e1ntas veces estamos en un lugar f\u00edsicamente pero nuestra atenci\u00f3n no est\u00e1 all\u00ed? Podemos estar sentados frente a alguien mientras nuestra cabeza est\u00e1 en diez conversaciones, noticias o situaciones que ocurren en otro lugar.<\/strong> Si se puede recuperar la capacidad de estar presentes en una experiencia concreta, el ROMO puede tener un valor importante para el bienestar. El alivio de \u2018perderse algo\u2019 no se piensa como perder, sino como recuperar. Recuperar tiempo, atenci\u00f3n, silencio<\/strong>\u201d, a\u00f1ade.<\/p>\n\n\n\n

El ROMO se suma as\u00ed a otras tendencias que surgen con la intenci\u00f3n de suspender, al menos por un rato, el uso constante del celular. Por ejemplo, volvieron a utilizarse las c\u00e1maras digitales, los relojes despertadores e, incluso, Nokia anunci\u00f3 el lanzamiento de Nokia 300 Charge, un tel\u00e9fono b\u00e1sico similar al Nokia 1100 que tambi\u00e9n funciona como un cargador port\u00e1til.<\/strong><\/p>\n\n\n

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@upso.estrellas<\/a> Cillian Murphy cre\u00f3 un nuevo concepto a partir del famoso #FOMO<\/a> en redes sociales, al no participar del pr\u00f3ximo proyecto de Christopher Nolan #entretenews<\/a> #hollywood<\/a> #Oppenheimer<\/a> #Oscar<\/a> \u266c sonido original – upso.estrellas<\/a> <\/section>\n<\/blockquote>\n