{"id":7073,"date":"2022-09-08T09:27:28","date_gmt":"2022-09-08T12:27:28","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=7073"},"modified":"2022-10-11T14:55:34","modified_gmt":"2022-10-11T17:55:34","slug":"sonambulismo-lo-que-ocurre-cuando-la-mente-esta-inconsciente-pero-el-cuerpo-en-movimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=7073","title":{"rendered":"Sonambulismo: lo que ocurre cuando la mente est\u00e1 inconsciente pero el cuerpo en movimiento"},"content":{"rendered":"\n

Este trastorno del sue\u00f1o es m\u00e1s com\u00fan en ni\u00f1os que en adultos y puede tener consecuencias graves en el comportamiento psicosocial de qui\u00e9n lo padece.<\/p>\n\n\n\n

\"Los
Los son\u00e1mbulos tienen poca o ninguna memoria del incidente, ya que su conciencia se ha alterado a un estado en el que es m\u00e1s dif\u00edcil recordar. Cr\u00e9dito: Terapiacpap.
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El sonambulismo es un trastorno del sue\u00f1o que se clasifica como una parasomnia, es decir, una experiencia f\u00edsica o sensorial desagradable, que se presenta durante el sue\u00f1o, con el sue\u00f1o o al despertar del sue\u00f1o<\/strong>. En di\u00e1logo con la Agencia de noticias cient\u00edficas de la UNQ<\/a>, Malen Moyano, becaria del Conicet en el Laboratorio de sue\u00f1o y de memoria del Instituto Tecnol\u00f3gico de Buenos Aires<\/strong>, lo explica as\u00ed: \u201cEl sue\u00f1o en humanos se caracteriza por la ocurrencia c\u00edclica de sue\u00f1o de Movimiento Oculares R\u00e1pidos (MOR) y de sue\u00f1o no-MOR. El sue\u00f1o no MOR incluye el Sue\u00f1o de Ondas Lentas (SOL) correspondiente a las etapas 3 y 4 y las etapas de sue\u00f1o m\u00e1s ligeras 1 y 2. Particularmente el sonambulismo es una parasomnia del sue\u00f1o No-MOR, que ocurre predominantemente en la primera mitad de la noche, durante el Sue\u00f1o de Ondas Lentas\u201d. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 pasa en el cerebro de un son\u00e1mbulo?<\/h2>\n\n\n\n

A pesar de que se sabe bastante de las manifestaciones de este trastorno del sue\u00f1o, y de que se estudia hace mucho tiempo, todav\u00eda no se conocen exactamente sus causas ni qu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo en el cerebro de quienes lo padecen<\/strong>. Seg\u00fan los especialistas, cuando las personas duermen se bloquean las \u00e1reas motoras del cerebro y se estimulan aquellas en las que suceden los sue\u00f1os. Pero en el son\u00e1mbulo no ocurre esa restricci\u00f3n de los movimientos: se mueve como si estuviera despierto, pero ‘piensa’ como alguien que est\u00e1 dormido. Adem\u00e1s, responde con sus movimientos al contenido de los sue\u00f1os y no a situaciones de su realidad externa; esto hace que sus actos, la mayor\u00eda de las veces, puedan ser incoherentes. <\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan detalla Moyano, se han propuesto algunas teor\u00edas al respecto; una de ellas plantea al sonambulismo como un trastorno del arousal o de activaci\u00f3n cerebral, as\u00ed el son\u00e1mbulo se encontrar\u00eda entre un estado de activaci\u00f3n completa y un estado de sue\u00f1o No-MOR. Es decir, no estar\u00eda completamente despierto ni completamente dormido<\/strong>. \u201cEsto implica la existencia de una activaci\u00f3n leve de \u00e1reas prefrontales, cuando deber\u00edan estar inactivas. Sin embargo, a\u00fan no se conoce por qu\u00e9 se producen estas alteraciones<\/strong>\u201d, dice la especialista.<\/p>\n\n\n\n

En el imaginario popular, el son\u00e1mbulo deambula con los ojos cerrados y los brazos extendidos, pero en realidad la persona tiene los ojos abiertos y act\u00faa como si estuviera despierta. En la gran mayor\u00eda de los casos esto ocurre por breves per\u00edodos donde el individuo realiza acciones cortas o peque\u00f1as y vuelve al sue\u00f1o normal inmediatamente, por lo que pasan desapercibidas. Pero este trastorno, que se incrementa en la infancia y suele disminuir en la edad adulta<\/strong>, \u201cpuede durar hasta m\u00e1s de 30 minutos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Los estudios indican que estas personas suelen ser inofensivas para los dem\u00e1s, pero pueden frecuentemente hacerse da\u00f1o a s\u00ed mismas por no medir las consecuencias de sus actos<\/strong>. En esa l\u00ednea, una persona son\u00e1mbula se puede levantar y caminar o realizar actividades complejas como mover muebles, ir al ba\u00f1o, al igual que vestirse y desvestirse. Algunas, incluso, conducen un veh\u00edculo mientras est\u00e1n dormidas. <\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo ayudarlos<\/h2>\n\n\n\n

Existe la creencia de que no se debe despertar a los son\u00e1mbulos porque es peligroso para ellos. Pero \u00bfqu\u00e9 pasa si se los despierta? \u201cLa realidad es que, si los despertamos, probablemente cueste hacerlo dado que se encuentran en sue\u00f1o profundo y, por lo tanto, al despertarse se sentir\u00edan confusos, desorientados y asustados, lo cual puede desencadenar comportamientos de huida o agresivos\u201d, asegura Moyano. Y agrega: \u201cLo m\u00e1s importante es crear un entorno seguro para quien sufre el episodio<\/strong>. Si se trata de un ni\u00f1o, por ejemplo, se deben evitar que duerman en camas elevadas del piso, si tenemos escaleras ser\u00e1 necesario colocar barreras, para as\u00ed prevenir accidentes\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo tratar este trastorno? La especialista dice que no existe ning\u00fan tratamiento farmacol\u00f3gico, dado que suele desaparecer con el inicio de la adolescencia. \u201cSe recomienda consultar al pediatra en el caso de los ni\u00f1os, si el ni\u00f1o son\u00e1mbulo se encuentra somnoliento durante el d\u00eda o si este trastorno interfiere en su vida cotidiana\u201d. En el caso de los adultos, dada la poca prevalencia que tiene el sonambulismo en esta poblaci\u00f3n, requiere la consulta con un especialista en sue\u00f1o<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

La investigadora explica que, \u201dsi se tiene en cuenta que no hay un f\u00e1rmaco para este trastorno, en general los tratamientos apuntan a promover la seguridad del son\u00e1mbulo e identificar y eliminar posibles causas\u201d. Para lo cual, ser\u00e1 necesario analizar qu\u00e9 factores pueden estar provocando el sonambulismo. \u201cMuchas veces, con solo mejorar la higiene de sue\u00f1o se puede solucionar el problema<\/strong>, ya que existen m\u00e1s probabilidades de presentar sonambulismo cuando la calidad del sue\u00f1o est\u00e1 siendo afectada por factores internos y externos\u201d, concluye Moyano. <\/p>\n\n\n\n

En concreto, este estado intermedio de la raz\u00f3n, muchas veces inmerso en la connotaci\u00f3n m\u00e1gica que a lo largo de la historia caracteriz\u00f3 a todo lo relacionado con el sue\u00f1o, debe ser desterrado de muchas creencias populares que le reservan un matiz sobrenatural, prof\u00e9tico, m\u00e1gico e incluso diab\u00f3lico. Porque el sonambulismo no tiene nada de extraordinario ni sobrenatural: con el cerebro dormido y el cuerpo actuando, el son\u00e1mbulo volver\u00e1 a la cama. Y lo que pase despu\u00e9s, ser\u00e1 otro d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

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