{"id":9639,"date":"2022-12-15T15:54:15","date_gmt":"2022-12-15T18:54:15","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=9639"},"modified":"2023-01-31T14:40:59","modified_gmt":"2023-01-31T17:40:59","slug":"acufenos-los-molestos-ruidos-del-silencio-que-afectan-la-calidad-de-vida-de-muchas-personas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia.unq.edu.ar\/?p=9639","title":{"rendered":"Ac\u00fafenos: los molestos \u201cruidos del silencio\u201d que afectan la calidad de vida de muchas personas"},"content":{"rendered":"\n

Por qu\u00e9 surgen y c\u00f3mo se tratan. Claves para aprender a convivir con esta misteriosa dolencia que, todav\u00eda, no tiene cura.<\/p>\n\n\n\n

\"Muchas
Muchas personas experimentan ruidos en el o\u00eddo que no est\u00e1n producidos por ninguna fuente externa y lo pueden percibir, incluso, en situaciones de silencio absoluto. Cr\u00e9dito: Medical.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Zumbidos, soplos, silbidos, timbres, rugidos, retumbos. Por separado o una combinaci\u00f3n de todos, son ruidos que est\u00e1n, literalmente, dentro de la cabeza: no son producidos por ninguna fuente externa y se pueden percibir, incluso, en situaciones de silencio absoluto, en uno o en ambos o\u00eddos. Su condici\u00f3n se llama tinnitus o ac\u00fafeno y es com\u00fanmente descrita como un timbre o silbido en los o\u00eddos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se calcula que entre el 1 y el 3 por ciento de la poblaci\u00f3n mundial sufre tanto por culpa del tinnitus severo, un s\u00edntoma molesto les acarrea un efecto negativo muy notable en su calidad de vida diaria. En ocasiones, el ruido en el o\u00eddo se escucha tan alto que puede afectar a la capacidad de concentraci\u00f3n, el sue\u00f1o e, incluso, provocar ansiedad.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es lo que causa el ruido “fantasma”? <\/h2>\n\n\n\n

Para algunos investigadores, el tinnitus se genera en el o\u00eddo. Pero otros plantean la hip\u00f3tesis de que sucede en el cerebro. Lo cierto es que nadie est\u00e1 seguro y, por el momento, no hay cura.<\/p>\n\n\n\n

Si bien gran parte de esta condici\u00f3n sigue siendo un misterio, la \u00faltima evidencia cient\u00edfica al respecto se\u00f1ala que el ruido fuerte puede desencadenar tinnitus. En ese sentido, las armas de fuego, las herramientas el\u00e9ctricas, la maquinaria pesada, las resonancias magn\u00e9ticas y la m\u00fasica a todo volumen de incluso un solo concierto de rock, suelen ser los culpables.<\/strong> Es decir, una sola exposici\u00f3n a un ruido fuerte, lo que los m\u00e9dicos llaman trauma ac\u00fastico, puede provocar esta afecci\u00f3n, aunque en la mayor\u00eda de los casos es temporal. Esta es la raz\u00f3n por la que muchas personas en el ej\u00e9rcito la padecen, quiz\u00e1s adquirida despu\u00e9s de la exposici\u00f3n a fuertes disparos o ruido de veh\u00edculos y aviones. <\/p>\n\n\n\n

Otros factores que pueden causar o contribuir incluyen infecciones de los senos nasales, fiebre, gripe, estr\u00e9s emocional, cafe\u00edna , nicotina, alcohol y algunos medicamentos. Cuando las personas dejan de beber estas bebidas o de tomar los medicamentos, el tinnitus generalmente se resuelve solo o, al menos, se reduce.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

De acuerdo al Servicio Nacional de Salud de Reino Unido<\/strong>, son varias las causas que pueden provocar o empeorar los ac\u00fafenos. A veces se da por da\u00f1os en las c\u00e9lulas del o\u00eddo interno y puede generarse por los llamados cilios, una especie de pelos diminutos y muy delicados que se mueven dentro del o\u00eddo en funci\u00f3n de la presi\u00f3n que ejercen las ondas sonoras y pueden mandar se\u00f1ales confusas al cerebro que son interpretadas como sonidos.<\/p>\n\n\n\n

Claves para la recuperaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

Se recomienda que las personas que experimentan estos ruidos se realicen un examen de o\u00eddo para descartar causas simples,<\/strong> como la acumulaci\u00f3n de cerumen, una infecci\u00f3n o un orificio en el t\u00edmpano. Tambi\u00e9n deben someterse a una prueba auditiva completa para evaluar su tinnitus. Sin embargo, generalmente, cuando se acude a un m\u00e9dico, muchos pacientes ya est\u00e1n atrapados en un ciclo de estr\u00e9s: la molestia aumenta el estr\u00e9s, el estr\u00e9s luego aumenta el tinnitus, lo que genera m\u00e1s estr\u00e9s, y as\u00ed sucesivamente.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 tratamientos pueden ayudar a enmascarar y suavizar los ac\u00fafenos? En un art\u00edculo publicado por The Conversation, Bradley Kesser, Profesor de Otolog\u00eda y Neurotolog\u00eda, de la Universidad de Virginia, Estados Unidos,<\/strong> explica que el ruido de fondo a menudo ahoga el tinnitus y muchas fuentes externas pueden funcionar. Por ejemplo, YouTube tiene varios videos que generan sonidos que pueden ayudar a cancelar el sonido inc\u00f3modo<\/strong>, y algunos de estos tienen pantallas negras que se reproducen toda la noche. Tambi\u00e9n hay aplicaciones gratuitas para tel\u00e9fonos que est\u00e1n disponibles; para algunas personas, los acondicionadores de aire, los ventiladores, las m\u00e1quinas de sonido, la televisi\u00f3n y la radio pueden ser efectivos para enmascarar estos sonidos.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n hay dispositivos que producen sonido que se colocan en el o\u00eddo para ayudar a contrarrestar el tinnitus<\/strong>. Programados por un audi\u00f3logo, estos enmascaradores de sonido emiten un tono con el mismo tono que el tinnitus del usuario, lo que ayuda a neutralizar el sonido interno. Para las personas con p\u00e9rdida auditiva, los aud\u00edfonos <\/strong>regulares pueden camuflar el tinnitus trayendo ruido de fondo y al mismo tiempo ayudando a los pacientes a escuchar.<\/p>\n\n\n\n

En el mismo art\u00edculo, Kesser detalla que otro enfoque para tratarla es la terapia cognitiva conductual. <\/strong>Esto ayuda particularmente a las personas con otras afecciones, como depresi\u00f3n , ansiedad, trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico, antecedentes de conmoci\u00f3n cerebral u otra lesi\u00f3n cerebral traum\u00e1tica. Al reducir este estr\u00e9s subyacente, las personas pueden aprender a vivir con \u00e9l en lugar de luchar contra \u00e9l. <\/p>\n\n\n\n

Para algunos pacientes, la terapia de readiestramiento puede funcionar<\/strong>. Combina la terapia cognitiva conductual con un dispositivo de cancelaci\u00f3n de ruido programado que reproduce m\u00fasica agradable, con el tono del tinnitus del paciente incrustado en la m\u00fasica. La teor\u00eda es que debido a que asocia estos ruidos con m\u00fasica agradable, padecerlo ya no le provoca ansiedad ni estr\u00e9s. La investigaci\u00f3n muestra que el 80 por ciento de los pacientes obtienen al menos alg\u00fan beneficio de la terapia.<\/p>\n\n\n\n

Con todo, la buena noticia es que para muchos pacientes el paso del tiempo puede marcar una gran diferencia ya que, en alg\u00fan momento, la condici\u00f3n se resuelve en gran medida por s\u00ed sola y su impacto disminuye considerablemente.<\/p>\n\n\n\n

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