Potencia crítica, la prescripción de la actividad física y los beneficios para la salud
Determinar la intensidad del entrenamiento de cada individuo puede servir para obtener mejores resultados. Hacia la híper-individualización de las rutinas.
Determinar la intensidad del entrenamiento de cada individuo puede servir para obtener mejores resultados. Hacia la híper-individualización de las rutinas.